| |||||
| |||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
я даже слов не нахожу!!!!!!!!!!!!!!!!!! умница! а у меня опустились руки )))))) теперь снова все начну.... спасибо ты такой стимул мне дала и заряд энергии!
-
Я ПРОСТО ПОРАЖЕНА,ТЫ ВОСХИТИТЕЛЬНА,ПРИМЕР МНЕ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ,ТЕПЕРЬ ЗНАЮ ЧТО ВСЕ ВОЗМОЖНО И ТОЖЕ обязательно буду худеть!
-
супер супер супер!! слов нет!!!!!!!!!!!!!!!!! Вдохновила это 100%..!!!!! я 1.5 месяца на диетах+спорт...надеюсь что через 3 месяца тоже обрету такую же фигурку как у тебя!!! какая ты молочинка..!!!!Правильно при желание все мечты сбываются
-
ФОТО ВПЕЧАТЛЯЕТ
НО СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ ТРУДОВ -
Так держать Я тоже благодаря этому сайту скинула за месяц моего прибывания -9кг сейчас 58,9 а была после родов 80 и 74кг за год похудела до 68 моя цель 55кг,
-
нет слов молодец
-
Молодец
-
Молодчина
-
Спасибо тебе за статью с фото!Ты меня прямо подтолкнула своими результатами к моей цели и теперь я хочу результатов как у тебя
Скажи пожалуйста,а после 18:00 ты не ела.А пить чай можно или воду теплую с лимоном? -
Молодчинка!!! Просто красотка!! ТЫ Для меня пример для подражания
-
Супер!
-
молодчинка, отличный результат и на фото ты выглядишь хорошо-подтянутая таккая-супер
вход
- у кого-нибудь дома висят 2 зеркала напротив друг друга? действительно ли
- сколько лет на вид? холеная?
- девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- у вас был зубной камень?
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- вы встаете в туалет ночью?
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- через сколько после родов вы возобновили интимную жизнь?
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- вы можете назвать своего мужа другом?
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- нужно ли худеть? оцените фигуру!
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- как вам внешность?
- оцените домашние фото, нравятся или нет?
- как вам такая улыбка?
- вы перемываете посуду после посудомоечной машины? я не
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- неужели 4 кг имеют такое различие во внешности?
- к кому лучше к психологу или к психотерапевту? боюсь засыпать -
- как реагируете, когда вам задают вопрос, вы на него не хотите отвечать
- напишите рецепт вашего любимого салата.
- опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит!
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- если не удаётся установить причину инфекции, значит у меня что-то страшное?
- если человек со смехом рассказывает о смерти отца - это защитная
- будет ли парень общаться с девушкой, к которой у него нет симпатии?
- у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть
- начали хрустеть пальцы ног и суставы. у кого такая проблема, что вам
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гигантской
- у вас есть шезлонг на даче? пользуетесь? удобно? хочу себе раскладной
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- сколько ваш мастер маникюра делает вам покрытие? мой - 6 часов.
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гулять.
- ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носом в
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- сколько у вас оценивается обед в столовке? капуста, котлета и компот - 310
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- зачем люди пользуются туалетной бумагой, если ходят
- любите полевые цветы? при возможности собираете?
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- как подтверждаете запись, если записались накануне и мастер
- вам нравится внешность?
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- как думаете, это обручальное кольцо или просто украшение?
- на каком бульоне варите суп? на первом или на втором бульоне?
- что вас больше всего раздражает в женщинах? не понимаю, как можно вешаться
- вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- как вам такая фигура? нравится?
- что думаете? попросила забрать меня с работы, а он такой: ты борзоту
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только на
- если мать подаёт на алименты позже развода, начисление идёт с момента
- нашла фото с натуральными волосами, мне там 19 лет. сейчас я сильно
- как вам девушка? кто красивее: я или она?
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- как вы обычно просите о помощи? спрашиваете как дела или сразу
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- купила очки. ну как? идут?
- что вы подумали бы о семье, в которой мать кормила грудью сына до 9 лет?
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|