Я СДЕЛАЛА СЕБЯ НЕОТРАЗИМОЙ: МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ, ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ, ПОЯВИЛИСЬ ПОКЛОННИКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения:
автор: Mускус 5.0 |
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- какой мальчик больше понравился?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам своим, потом в
начало
-
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что
- давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг.
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом,
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты лишена страхов или боишься всего?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
-
молодец , но 1200 ккал для меня это очень много, сегодня съела на 370ккал, и то через силу, я далеко не дистрофик, просто решила проверить сколько еды мне хватит, чтоб не было чувства голода
-
Умничка, Умничка, Умничка..по другому ничего не скажешь!!! вообще молодец!!!!вот есть нам, худеющим к чему стремиться!!!!
-
МОЛОДЕЦ!
просто супер!!!
я вот стараюсь-стараюсь... вот с уже больше месяца - результат 7 кг! Но вот сегодня сорвалась, прочитала твою историю! Опять беру себя в руки!!
Молодчинка! Это реальный пример для подражания!! теперь я знаю, что 4 мес это реально))) -
Молодец!!!Спасибо за такой стимул!
-
Молодчинка!!!!!
-
Umnichka!!!
-
У тебя отличны результат! молодец! Тоже хочу векс 58. А Сколько у тебя рост? ты герой в моих глазах. вот реально когда смотришь что это все делают люди,то это очень стимулирует!
-
Ты просто умничка!!!!
Супер!! -
СУПЕРРРРРРР
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- какие операции делала анна асти?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- вам нравятся такие сумки?
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- все темы» новые темы»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ура! пятница!
- 05.04.2024 пятница - любимый день
- 05.04.2024 тренировка прошла нормально
- сегодня погода хорошая и не так жарко как было до этого. около 17 будет. на
- 05.04.2024бета-карот в комбинаци с цинком, витаминами с и е может
- великий пост 19/48 - чернослив из компота- каша пшеная на воде- кабачки в
- холодно сегодня
- на рынке была только что, купила класный творог печной, такой жирненький,
- на работу взяла миди, вчера отварила. сначала думала
- на работе сегодня. с этим днём ещё три рабочих дня, а я уже честно сказать, устала,
- все дневники»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- все диеты»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |