Я СДЕЛАЛА СЕБЯ НЕОТРАЗИМОЙ: МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ, ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ, ПОЯВИЛИСЬ ПОКЛОННИКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения:
автор: Mускус 5.0 |
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- какие операции делала анна асти?
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах... сегодня перегрузилась по углям((( эххх...
начало
-
суппер , поздравляю ... тоже начну худеть
-
Молодчинка! Вот что значит взять себя в руки. Умничка!
-
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с мужем!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах... сегодня перегрузилась по углям((( эххх...
-
-
твоя статья действительно дает стимул))))
-
блин у меня фигуру была как у тебя 156 рост и 57 вес, щас 53 чуть по легче.. хочу 44кг.
-
а какой у тебя рост?
-
классно
-
КАтя а мы будем ждать ваших фото )))
-
Поступлю так же как и ты, потом продемонстрирую свои фото...
-
Молодец
-
Вот это да! Супер-результат!
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- как вам фото?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- узнаете город? места?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- как проявляется уважение начальника?
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как вам фото? нормальное или нет?
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- ужасна ли эта стрижка?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- оцените, как сидит куртка!
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- как вам маленькое чёрное платье?
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- все темы» новые темы»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я верю, что сегодня со мной случится что-то очень хороше!
- привет всем! на улице прям теплынь-теплынь. прошлась до магазина в легкой куртке,
- опять пишет.
- привет всем! находила вчера хорошо, несмотря на выходной. натопала
- привет всем! спала так себе, у мужа болела голова, так он меня будил,
- вода саси для постройнения.
- вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. просто потом как к маме пойду и
- прочитала тут вчера дневник о смене работы.
- доброе утро сегодня прекрасная погода
- вчера снова неплохо находила и у меня вышло 9 тыс шагов. хотя можно было и
- все дневники»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- все диеты»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |