| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя борьба с весом - это целая жизнь! Вот сколько себя помню всё борюсь, борюсь, борюсь.... Мне это несколько раз удавалось! Но какой ценой! Первый раз в 11 классе, когда ничего есть не смогла ( обнаружили опухоль в желудке) провалялась в больничке 3 месяца ... Вышла меня ветром качало ( с 65кг я похудела до 53)... Потом вес держался 54-55 кг. Дальше я родила ребёнка и стала весить 85 кг... И опять борьба, разошлась с мужем, когда сыну год был, и как-то незаметно похудела до 64 кг. Потом жизнь устаканилась, я второй раз вышла замуж и.... опять набрала... теперь уже 73 кг. Но с этим мужчиной тоже не сложилось, и ко А ВОТ САМОЕ ГЛАВНОЕ! УЖЕ ГОД Я С ЛЮБИМЫМ, ПОНАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИМЫМ МУЖЧИНОЙ! Сначала поправилась до 77 кг! А потом решила : ВСЁ ХВАТИТ! Я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ И, КАК РЕЗУЛЬТАТ ПОТЕРЯЛА 9КГ! При этом я особо не напрягалась! ВОТ МОЯ ДИЕТА: Я придерживаюсь кремлёвки, но слежу за потреблением жиров! 3 Раза в неделю я устраиваю разгрузку (1 день на воде и зелёном чае, 2 дня без жиров!)! И упражнения ( но это чтоб кожа не обвисала) не менее 1 часа в день! ДЕВОЧКИ, ВЕС ТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! Но это не предел, я худею и буду худеть, и дала себе обещание, что к прежнему не вернусь никогда! Тем более, что это стало моим образом жизни, а не обузой!
автор: ЖеНе4кА81 |
начало
-
ответ для: Rozalija
Книжечка про вегетарианство...это не всем подходит... А то все бы сразу стройненькими стали..эх... -
-
а я не знаю как с обой бороться Маленькая была всегда полненькая, стала девушкой похудела, вышла замуж родила-поправилась, занялась собой - похудела с 90 до 60кг, опять беременность... и опять 90кг...начала усиленно заниматься похудела 60кг....начались проблемы в личной жизни (разводились, сходились )этот процесс длился год - вес потихоньку стал набираться.....и результат 95 кг Что делать? Фитнесом заниматься некогда: работаю с 8 до 18, без обеда постоянно, приходишь домой пока всех “обслужишь“ уже и часов 10....какой там фитнес...
-
Думаю, что похудеть может любой МЫСЛЯЩИЙ человек, но эта книга помогает это сделать очень легко.
И бросить курить тоже помогает очень легко МЫСЛЯЩЕМУ человеку. В моем окружении не помогли эти книги только тем, которые просто старались изо всех сил не пустить себе в голову ни одной мысли. Я слушала аудио запись, не люблю читать книги с экрана. Слушала несколько раз, не потому, что так надо, просто мне было приятно слушать в новом звучании все то, что я знала всегда, но почему то НЕ слышала до этой книги.
Советую прочесть-послушать, сэкономите время и здоровье.
Аллен Карр
Легкий способ сбросить вес
llen_legkii_sposob_sbrosit_ves/
Аннотация
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
есть любимые продукты и блюда;
следовать своим привычкам;
избегать угрызений совести;
наслаждаться вкусом свежей пищи;
избавиться от болезней органов пищеварения;
изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
доверять своему аппетиту. -
Удачки тебе!
-
Молодчика!!!
-
Молодечек! 5+!!!
-
молодчинка
-
sila voli eto prekrasno
a vot ne mnogo li razgruzochnix dnei?a tak vje ok dlja menja lichno=) -
Завидую такой силе воле. Молодец!
-
Умничка!!!Напиши пожалуйста в личку прим ерный рацион дня без жира-что ты в эти дни ела???И как ограничивала себя в обычные дни.Считала углевода-баллы???Спасибо!
-
Так держать!!!
вход
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- зачем делают такие дизайны?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- мужчины сходят с ума по этому?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- а какое у вас реальное имя?
- куда можно устроиться на полставки?
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- как вам такие шторки? купили бы?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы отлежалась.
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- получали ли вы назад деньги?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|