| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
-
Лариса, привет!))))Это Вика, когда-то встречалась с Андреем Нест.Увидела тебя и обомлела!))))Ты такая красивая, я так рада за тебя!)))Ты такая молодей, слов не хватает, чтобы выразить твое восхищение!)))Ты очень красивая!Хочу с тобой пообщаться?!Ты есть в контакте?!
-
-
супер=)))молодец.
а как думаешь разгрузочные дни помогут раз в неделю? -
-
Класс!
-
Умничка!!!!!
-
Отличный результат!!!!
-
молочинка, вот только соль совсем убирать нельзя, сердцу можно навредить.
Как я завидую, но не зло тем у кого есть сила воли.
УМНИЧКА)))))))))))))))))) -
Вы такая красивая! И плащик очень симпатичный!
-
Путь к идеальной фигуре G00.gl/836SJ
вход
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- как ваш вторник? денёк задался?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- девочки, как вам такие ножки?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- как вам такое платье? носили бы?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- вам нравится его внешность?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- какое платье вам больше нравится?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- что более обидно? корова или кобыла?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|