| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
ну вот, все не застрахованы, когда случается такая ономалия, мне почему-то растения жалко, человек переживёт, а они вот погибают. -
ответ для: кнопатуля
поэтому когда рассаду садят, у нас иногда может и помёрзнуть -
ответ для: кнопатуля
только апреле, а там в мае могут быт морозы и снег пойти -
ответ для: кнопатуля
ну да -
ответ для: кнопатуля
здорово у вас, у нас вчера снег валил, сегодня на дороге день жестянщика, морозы ещё минус17-20 -
ответ для: кнопатуля
у нас морозы, до весны ещё далеко как и до девятки, так что топчусь помоленьку
вход
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- вам нравится его внешность?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- какой купальник лучше?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- как костюм? цвет унылый?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- вчера купила кофточку! как вам?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- как поем тянет в сон. у вас также?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- что более обидно? корова или кобыла?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- все темы» новые темы»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|