| |||||
| |||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля  5.0
|
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет закладываете на новогодние
- у вас в пятницу сокращённый день на работе? как проводите вечер пятницы? стоите ли на кассе за алко?
- хочу на ручки и шоколадку.
- вы носите рубашки в качестве первого слоя? я - нет! они ассоциируются с образом кошелки, амебы.
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты обидчива или ничто не может вывести тебя из расновесия?
- не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи в тепленькой норе.
начало
-
ответ для: кнопатуля
ну вот, все не застрахованы, когда случается такая ономалия, мне почему-то растения жалко, человек переживёт, а они вот погибают. -
ответ для: кнопатуля
поэтому когда рассаду садят, у нас иногда может и помёрзнуть -
ответ для: кнопатуля
только апреле, а там в мае могут быт морозы и снег пойти -
ответ для: кнопатуля
ну да -
ответ для: кнопатуля
здорово у вас, у нас вчера снег валил, сегодня на дороге день жестянщика, морозы ещё минус17-20 -
ответ для: кнопатуля
у нас морозы, до весны ещё далеко как и до девятки, так что топчусь помоленьку
вход
- хотели бы родиться с глазами разного цвета? какие бы цвета выбрали?
- а вы любите холодец?
- в воскресенье встал раньше меня и уехал на подработку! как такое понимать?
- вы говорите знакомым о переезде? советуетесь насчет
- почему влюбляются во врачей? все бабки от него без ума! увидела его глаза что-то
- я не смотрюсь на этом фото тяжеловесной?
- как вы вежливо провожаете гостей домой, если они засиделись?
- вам было бы неловко в этой ситуации? стыдно, что коллега мужа увидел меня
- что вкусненького сегодня ели? я наварила рассольника кастрюлю.
- вам нравится эта певица? как вам ее песни, внешность?
- эндоскопический лифтинг бровей - правда, что эффект пропадает через 2-3
- что изменилось в внешности за год?
- написывал полгода, но не звонил и не приезжал. почему так? к другим
- ушла от мужа, как помириться? муж с ребёнком в городе. я в деревне.
- переписывался с другой, а как заметила, сделал вид, что я придумала
- свекровь негодует, что прокололи ребёнку уши! как успокоить, чтобы не
- должен ли мужчина спрашивать разрешение на поцелуй? или это для подростков?
- как фото? какая аватарка смотрится лучше?
- хочу заказать сапоги на зиму. какие их этих вариантов выбрать?
- что делать? жалею, что не ответила взаимностью стоматологу! до сих пор его
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- как набрать вес? хочу набрать хотя бы 2 кг, а то одежда уже висит. ем много
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- мужчина рассказывает своей бывшей, что у него есть девушка, но с ней плохой
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- кто из них вам больше всех нравится? в молодом возрасте разумеется
- а вы ходили в туалет по-большому на свиданиях? я ночью в кустах, а мужчина
- выбирает поезд на 6 утра! на полном серьёзе предлагает разбудить в 5 утра
- увидел у дочери дорогой телефон, узнал что дома плейстейшн, так сразу в гости
- почему многие мужчины перестали носить рубашки? поменялись
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- насколько обеспеченной считается семья, если есть 5 квартир, коттедж и
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- с какого месяца у вас начала расти грудь в беременность? пошёл 5 месяц.
- почему мужчины абсолютно не боятся потерять женщин, ругаются
- бывший хочет встречу, просто увидеться и поговорить. вы пошли бы на встречу? или
- кому-нибудь удалось честно поделить быт пополам или все равно на вас все
- получаете ли что-то помимо зарплаты? квартальные премии, дорожные
- такие джинсы колхоз или в моде опять?
- деменция, слабоумие, плохая память. что с ним делать?
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- помешалась на здоровом питании всякие добавки, коллаген. не вредно ли
- какой у вас результат теста? тест мужчина видит в тебе хранительницу
- у кого есть такие духи? пахнет кокосом и чем-то соленым! в какое время года вы бы
- согласны с тем, что по жизни надо быть наглым, чтобы чего-то достичь? добрым ничего
- узнали бы меня на этом фото? сильно изменилась?
- во время ссоры разбил мой рабочий ноутбук! хочет отдать мне новый, но я уже
- как вам такая куртка? хочу купить, но сомневаюсь
- так устала! связала за день пол накидки на кресло!
- как могут оштрафовать, если никто не знает, что у меня нет прописки?
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- ваши мужчины смотрят фильмы для взрослых? как вы к этому относитесь?
- какое у вас любимое варенье? сами готовите?
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- не нравится, что мужчина мне приносит использованные игрушки. как бы вы
- лайфхак насчёт парней: все проходит влюбленость, привязанность. мч должен
- блогеры думают о старости или живут одним днём? останутся без выплат в
- этично ли врачу задать вопрос: почему не рожаете? я даже растерялась!
- у вас когда-нибудь была длительная апатия? что помогло вам выйти из этого
- полезен ли для волос и лица дарсонваль? у кого есть, стоит ли приобретать или
- стоит ли ставить такое фото куда-то или кому-то отправить допустим? я чуть
- какую сферу вы бы выбрали: hr или маркетинг? какое направление
- у кого не тонкие икры, носите ли вы высокие сапоги, ботфорты? какие
- разве у меня был выход? крыса пришла в дом, пришлось отравить! а если бы они
- мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- какой последний комплимент вам сделали и кто? коллега сказал, что у меня
- как можно унижаться ради мужика, тем более мировой звезде? деми мур ради
- где можно купить мед, кроме ярмарок? на маркетплейсах реально хороший мёд?
- согласны с цитатой? люди могут простить человеку ум, даже талант, но
- у вас бывали в годовщины странные совпадения? в годовщину смерти
- зачем он так сделал? заинтриговал и банально поздравил! как мужчина он
- лишний вес или привет старость? если похудеть и жир с лица уйдет, птоз исчезнет?
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- муж умер 4 года назад, но его не вспоминает и не тоскует, зато тоскует по
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- ложный тест? сделала позавчера тест. вроде положительный, потом три
- она говорит моему мужчине, что я спала с её мужем и что я могу быть беременна от
- покрасилась 10 числа, отдала 2800р, уже макушка смывается и пятнами.
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |