- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- чья внешность нравится больше?
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
начало
-
ответ для: кнопатуля
да, была совсем близко -
ответ для: кнопатуля
а у меня и нет её, спряталась долего и надёжно, так обидно - ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не верится! мое фото!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хорошее. надеюсь, что на актёрском мастерстве тоже всё
-
ответ для: кнопатуля
да, перепады у вас большие, у нас как-то проще, мороз и мороз -
Привет !
Ты молодчина!!
Бери себя в руки, успокойся....Все наладится!
Уж я то понимаю как это
Я была 92, потом 86, а потом 62.......и через год я 92 опять.
Беременность, кормление и я дошла до 116.
Опять худею....уже 89....
Мне вобще иногда кажется что это на всю жизнь...
Потому что мы еще не научились питаться правильно! -
ответ для: кнопатуля
это печальнакя правда жизни -
ответ для: кнопатуля
растение погибает, а человек может укутаться, одеться в доме натопить
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- как вам такое платье?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- как вам костюм на работу на теплое время?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- подборочка фото в соцсети!
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- кто-нибудь пробовал такое?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- все темы» новые темы»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 08.04. советы по питанию:
- с 05:39 до 21:23 - двадцать девятый день луного цикла:
- я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты,
- сегодня выспалась, своих предупредила что бы меня не будили,
- хочется сегодня мне каких-то вкусностей, типа пряников или печенья, я бы
- хочу на этой неделе купить себе обувь на боле тёплую погоду, типа кросовок,
- мне сегодня готовить ничего не нужно, а вот завтра хочу посвятить день
- вот что покажут весы, то и внесу.
- четыре недели осталось до пасхи
- сегодня разгрузочный день
- все дневники»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- все диеты»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |