- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- как понять что ты готова к браку?
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- поболтали...
начало
-
ответ для: кнопатуля
а на втором фото после сколько кг? -
ответ для: кнопатуля
вот именно! не какие нибудь две рохли! - смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!
- как вам такая фигура? нравится?
- какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко?
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
-
ответ для: кнопатуля
Ничего, после НГ найдем как миленькие силу воли, так уже без отмазок. Что мы с тобой, тряпки что ли? Мы не рабы желудков!!! Можно насыщаться и простыми продуктами, от которых не жиреешь. -
Да Наталья, здорово ты тогда конечно похудела!!!!!
-
здравствуйте я тоже питаюсь по такому режиму (за 4 месяца -20 кг)Завтрак творог обезжиренный с хлебцом кофе.два кубика черного шоколада или овсянка.Обед обязательно бульон слат овощной.или мясо или рыба варенные.Перекус фрукты и чай сколько хочешь..Ужина.нет.
-
ответ для: кнопатуля
проблемы со здоровьем приходят не сразу. может через время аукнуться...
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его,
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- какие больше нравятся?
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие?
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева,
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю.
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку?
- балую себя витаминками.
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько
- как вам такая фигура? нравится?
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях,
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает
- все темы» новые темы»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой.
- здравствуйте. сейчас мелкую на театральное творчество отведу, потом
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама
- вчера приготовила одну порцию блинов - съели, сегодня уже пеку
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,
- 07:31 - третий день луного цикла:
- всем хорошего дня. завтра у меня выходной. это здорово. а сегодня
- все дневники»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- все диеты»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |