- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- думала отдохну сегодня...
начало
-
ответ для: кнопатуля
надо его шокировать другим шоком. -
ответ для: кнопатуля
да, Наташенька, вот только когда видешь +4, прибываешь в шоке - айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете,
- кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: ты склонна к одиночеству или очень общительная?
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых приятных открытий!
-
ответ для: кнопатуля
привет, с переменным успехом -
Здорово! Главное не лениться, лень такая липучая штука
-
ответ для: кнопатуля
да, это главное -
ответ для: кнопатуля
раз мыслим значить живём
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- кто из них красивее?
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- чья фигура вам нравится больше?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- как вам? хорошие фото?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- что планируете делать на майских праздниках?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- как вам стрелочки?
- как влюбить в себя мужчину?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- все темы» новые темы»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома, в 6 утра
- привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно. хотя,
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на
- привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645 шагов, вот
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и
- привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего,
- 28.03.2024дневник номер 5
- 28.03.2024дневник номер 4
- 28.03.2024дневник номер 3
- 28.03.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- все диеты»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |