вход
Великолепно
молодец...вот это сила воли...
Мои поздравления
| ||||||
| ||||||
|
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
начало
-
-
ты и до была хорошенькой,а сейчас СУПЕР!!!!!
-
Вот это СИЛА ВОЛИ!!!!!Супер!!!!
-
-
Отличные результаты,Вы молодец!!!
-
ээээ....а разве отруби можно пить?
-
молодец)) у меня такой же пиджак))
-
Умничка! Вовремя взяла себя в руки и, похоже, все делаешь правильно) Так держать! Буду брать с тебя пример
-
Хорошо выглядишь
-
Molodec
-
Классно!
-
вход
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- как вернуть бывшего?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вы любите дарить подарки?
- лучше до увеличения губ или после?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- какой предмет в школе не любили?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вам нравится этот сайт знакомств?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- как вам губы?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- какой это размер груди?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- не хочу никем работать! что делать?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- как часто вы моете окна?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- все темы» новые темы»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|