вход
Великолепно
молодец...вот это сила воли...
Мои поздравления
| ||||||
| ||||||
|
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay  5.0
|
- у вас тоже выросли цены на кофе и сэндвичи практически в два раза? проще клепать это всё дома
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- сам себе придумал симптомы, пошел сдавать анализы и за 10 тысяч ему сказали, что с ним все хорошо!
- любите массаж? ходите на сеансы массажа или муж вам спинку массажирует?
- кто из них вам больше нравится?
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: достойного мужчину можно встретить только на пляжа или в обычной жизни?
- до нг 28 дней
начало
-
-
ты и до была хорошенькой,а сейчас СУПЕР!!!!!
-
Вот это СИЛА ВОЛИ!!!!!Супер!!!!
-
-
Отличные результаты,Вы молодец!!!
-
ээээ....а разве отруби можно пить?
-
молодец)) у меня такой же пиджак))
-
Умничка! Вовремя взяла себя в руки и, похоже, все делаешь правильно) Так держать! Буду брать с тебя пример
-
Хорошо выглядишь
-
Molodec
-
Классно!
-
вход
- вам нравится кейт уинслет в молодости? красивая?
- на каких сайтах знакомств вы сидите? моя цель - пообщаться с адекватным
- за что вы можете похвалить себя сегодня? я второй день без углеводов, прошла 10
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница
- кто с таким сталкивался и как боролись? я живу в спб и постоянно хочу спать!
- кто колол этот препарат? были ли результаты?
- это высокопарно и пафосно говорить о своей работе, как о служении?
- откуда силы? сестра работает на работе, а потом едет еще с мужем гулять!
- в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже
- как вам такая зимняя куртка? нравится фасон и цвет? носили бы такую?
- у меня сильно выпирает живот?
- что может заставить вас уволиться?
- если ваш муж заболеет, станет лежачим инвалидном, как поступите?
- таксист пожаловался, что я нарушала правила и оскорбляла его! с
- кто как себя чувствует? у меня второй день сильные спазмы и голова болит,
- бесили носослёзки, поставила филлеры и выгляжу совсем
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- оцените, толстая сейчас? это широкие бёдра или узкие? ноги полные?
- парень бесплатно подвез другую девушку и удалил с ней сообщения! она
- чеснок помогает при орви? сколько в день нужно его съедать?
- у вас бывают такие периоды, что прям душу разрывает на части, много
- какая у вас любимая жевательная резинка? я для себя открыла ментос.
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- как это экомех с ворсом овечьей шерсти? насколько в такой дубленке тепло?
- откуда у мужчин самомнение, что с ними толстыми, седыми, лысыми,
- не люблю когда тыкают, привыкла к официальному общению, а он
- с кем бы вы хотели дружить в жизни?
- какой плащ вам больше нравится?
- выберите одно из худших зол. какой мужчина будет более лучший вариант:
- носили бы такую куртку? в прошлом году брала в секонде. когда ходила в ней,
- как можно увеличить грудь хотя бы на пол размера, если не брать в счет гормональные
- выгляжу моложе без макияжа? на сколько лет выгляжу?
- почему осенью и зимой количество ухажёров падает? летом
- если бы вам приснился плохой сон про близкого, вы бы его предупредили быть
- перманент бровей, кто делал и кто шарит, стоит ли он того? будешь красотка даже
- что вы делаете после работы? едете домой готовить ужин? или ходите на
- в чём лучше ехать в деревню?
- почему я на селфи такая стремная? почему я так стремно выгляжу на тех фото,
- у кого индукционная плита, как быстро она у вас сломалась? пользовались
- завтра иду краситься, была такая в том году, хочу такой цвет. а 2800 - это очень
- оставили бы вы ребёнка дома одного в шесть лет на пару часов? дома везде
- коллега спрашивает нормально ли, что она в 19 лет живёт с 41-летним! но в её семье
- вы наряжаетесь на новогодний корпоратив? поделитесь фотками
- вы разговаривали с мужчинами до интима об изменах? как
- как поступить с мамой? постоянно стыдит! любой разговор она начинает
- что вас способно расстроить в личной жизни? какие проблемы в делах, в
- на сколько выгляжу с волосами и без?
- почему так? как лохушка 70 рублей забрала! хотела дать без сдачи, но курьер не
- зачем вам нужны отношения и мужчина? для заботы, любви?
- у было что-то похожее? после того, как встаю или когда иду чуть ускоряя шаг,
- как отучить кошку прыгать на руки, спину, кусать за ноги? надоело уже от нее
- какое из двух платьев выбрать?
- если бы вам муж подарил такую шубу и кольцо с бриллиантом, ваша реакция?
- с головой ушел в работу - помогает ли? мне работа больше добивает и
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа.
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- стоит ли дальше идти на работу? устроилась на работу в садик с ребенком,
- насколько разумно принимать препарат? ведь нет тотального
- смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете
- кто встречался или был замужем за мужчиной из семьи алкашей? расскажите о
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- сплю по 3-5 часов и больше не могу. лежу много часов и не отключаюсь. как
- вы довольны тем, как проходит у вас 1 января? что-то хотели изменить в этом
- кто сидит не один в кабинете, вас раздражает бардак, когда коллеги
- тесты ещё могут не показывать беременность? четко 1 полоска. грудь
- стоит ли отращивать длинные волосы, если они от природы жидкие?
- ты на лицо страшная, поэтому только талию выставляешь - вам было бы обидно
- вам нравится заснеженная ель или зеленая? хочу купить искусственную, но в
- раз и нахлынуло! у вас так бывает? раньше не вспоминала о нём. каждый друг друга
- здесь свисают живот и ляхи?
- никак не могу сказать, что нет любви, смотрю как он ухаживает и чувствую вину, вдруг
- вы считаете себя хорошим специалистом в своей сфере?
- нравится сумка? купили бы?
- как вам такая фигура? какие плюсы какие минусы?
- парень делает вид якобы теряет работу и заводит новую уже 3 или 4 раз, но это
- какой цвет чехла вам больше нравится?
- свекровь негодует, что прокололи ребёнку уши! как успокоить, чтобы не
- в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила
- были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |