вход
Великолепно
молодец...вот это сила воли...
Мои поздравления
| |||||
| |||||
|
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
начало
-
-
ты и до была хорошенькой,а сейчас СУПЕР!!!!!
-
Вот это СИЛА ВОЛИ!!!!!Супер!!!!
-
-
Отличные результаты,Вы молодец!!!
-
ээээ....а разве отруби можно пить?
-
молодец)) у меня такой же пиджак))
-
Умничка! Вовремя взяла себя в руки и, похоже, все делаешь правильно) Так держать! Буду брать с тебя пример
-
Хорошо выглядишь
-
Molodec
-
Классно!
-
вход
- вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам помог?
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- любите этих товарищей? так давно это было, очень любила их
- нецелованная девушка в 23 года, не встречалась ни с кем. ваша реакция?
- как смотрится костюм? не взяла, не нравится.
- что скажете о лаковых сумках? они в моде или лучше не носить?
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- это самые популярные актеры. а вам кто-нибудь из них нравится?
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- гиперплазия сальных желез - кто с таким сталкивался и как лечили?
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- какой у вас сейчас шампунь? у меня - шаума с экстрактом кокоса.
- как вы думаете, здесь есть фотошоп?
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- как вам идея?
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- какой это размер груди? 4 где-то примерно?
- какие у вас самые дурные привычки? я ненавижу с кем-то есть и когда меня трогают
- не можете отказаться от просмотра взрослых видео перед интимом?
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- как проучить? вредная свекровь притащила детей мужа с внуками от первого
- что-то совсем мне сегодня грустно! перед первым свиданием - стоматолог.
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- посещение какого врача вы больше всего боитесь?
- зачем в дерево вбивают такие колья? нашла интересное фото у
- как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений?
- дама подшутила надо мной, сказав, что у меня сзади сильно вымазалось
- как вам внешность?
- пригласили на свадьбу, где будет 70 человек, накатил приступ паники,
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- на собеседовании с сб не дала номер предыдущих работодателей.
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- вам не надоел интим с мужем? все так же классно? были мысли о другом?
- вы домосед или тусовщик?
- сложно ли работать мерчендайзером? какие плюсы и минусы в этой работе?
- за окном посвежело. шапку доставать?
- это слишком худые ноги? всегда не нравилась их форма. что можно доработать?
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры,
- по каким признакам понять, что парень относится серьёзно? какие вы
- только несчастливый может сказать, что счастлив? счастливый никогда не скажет?
- здоровая близость, здоровые отношения - какой критерий?
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- разочаровалась в работе. думаю, идеальное место - уборщица в морге.
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- вы закрываете балконы в квартире, когда уходите? квартира дотла
- очень противно. я несу бред, а главный инженер несет свет просвещения.
- как вы расставляли границы с мужем?
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- что бы вы ответили на такое смс от парня? как-то небанально.
- боитесь своего бессознательного? что там страшного может
- вы сдавали квартиру сами или при помощи риэлтора? как лучше?
- коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой?
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- как лучше выучить английский? в школе учила на тройки, репетитор не помог
- продавец на озоне не отправляет товар уже 4-й день. и ответа нет. может не
- крик отчаяния. 3 с половиной года не могу вылечить головные боли,
- девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как
- у вас были необычные находки на кладбище? убирала и кое-что нашла.
- сбой или короткий цикл? странные кд: в марте начались 22, в апреле - 17, а в мае
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- как проходит ваш выходной? я на кладбище убралась, потом зашла в кофейню
- у вас бывали дома мыши? у мамы иногда встречала
- отдых в дубае. что там интересного кроме бутиков с золотом, духами и
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- не могу бросить курить. сила воли, таблетки, жвачки, пластыри и книга не
- вы бреете интимную зону или нет?
- если парень, который в меня влюблен, не уступил мне место, то не настолько он и
- в каком городе вы бы хотели жить?
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|