| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20 |
начало
-
-
очень красиво, умничка
-
красота
-
супер!
-
Мега милая фигурка!! Супер!!! но мне такакя диета не подойдет.. Но все равно очень интересно
-
Прелестно
-
Молодец!!
А “Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“ - правда. у многих же так!!!!!!!!!!!! -
умничка
-
ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда.
Я тоже на себе это проверила,теперь диеты типа“Сбрось 15 кг-за 2недели“ обхожу строной результат все равно не долгий -
классное тело сформировала! умничка!
-
И я тоже уверена, что худеть не нужно!!! Все прекрасно!!! Можно только мышцы подтянуть, походить на йогу!!!!!!!! А так супер
-
вход
- любите белевскую пастилу?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- как вам такой костюм?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- как вам такое платье? носили бы?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- как ваш вторник? денёк задался?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вы зависите от чужого мнения?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- мне идет с волосами длинными?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- оцените ногти!
- что из сладкого ели сегодня?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мои итоги
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|