вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
«все истории»

  МОЙ ДЕВИЗ - НИЧЕГО ЛИШНЕГО! Я ЗАСТАВИЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬСЯ: МИНУС 30 КГ И ТЕПЕРЬ ВЫГЛЯЖУ НЕРЕАЛЬНО СЕКСАПИЛЬНО!  

Мой вес в 22 года составлял 90 кг, я была просто похожа на тётеньку-доярку.

Никто, кроме моего мужа, не говорил о моём лишнем весе. И вот мне надоело ходить тучной девушкой-женщиной (когда реально меня в транспорте называли “женщиной“ в мои 22 года) и я начала себя настраивать на то, что мне надо похудеть.

Сначала я отказалась на две недели от мясного, это в принципе мне давалось спокойно, хотя я большой любитель покушать мяска. Я не стала готовить ничего мясного дома, муж меня поддержал на тот период.

Затем я перестала есть после 18:00 (пила только кефир, чай, воду). А дальше стало немножко трудней, когда я начала считать калории, мне почему-то жутко хотелось кушать, но я поставила себе цель похудеть и шла к этому.

Я просила мужа пожалеть меня, посочувствовать, и он это делал (мне становилось легче). Также я раз в неделю проводила разгрузочнвые дни (или вода чистая, или кефир).

И в тот же период я приобрела книжку “раздельное питание“, небольшая книжечка, но мне она очень помогла. Оттуда я прочитала, как надо очищать свой организм, и я начала потихоньку, этап за этапом проводить очистку. Сначала это был кишечник (клизмами), потом желудок (чесноком), дальше суставы (настой лаврового листа), и, в последнюю очередь -печень (оливковое масло + сок лимона, и грелка). Когда мой организм начал очищаться, мне стало легче худеть. Мои килограммы начали таять на глазах.



За первый месяц я потеряла
8 кг, за второй 4 кг, за третий 3,5 кг. И, уменьшившись в общей сумме на 15,5 кг (за три месяца), мой вес остановился на какое-то время. Но я продолжала правильно питаться и не унывала. Я шла к поставленной цели - 60 кг. И через 7-8 месяцев от начала худения я всё таки добилась поставленной цели: похудела на 30 кг.

А худеть я начала 20 мая 2003 года, продолжала по декабрь 2003. Что мне ещё помогло в этом процессе, так это то, что мы в тот год летом поехали в Сочи отдыхать. Купание в море, жара, которая отбивала аппетит - всё это мне пошло на пользу. Я приехала домой хорошо выглядящей, помолодевшей, постройневшей. Меня просто не узнавали мои знакомые.

Так мой вес держался ровно 2 года. А потом я забеременела второй раз, сейчас у меня годовалый мальчик. И мой лишний вес составляет около 10 кг. Но я не унываю, весь этот путь я готова снова пройти, чтобы достичь уже новой цели - 55 кг.


Я это смогу, я это сумею!



P.S. за весь период худения я пользовалась разными кремами, лосьонами как для тела, так и для лица (антицеллюлитными, увлажняющими, подтягивающими). Без этого никак нельзя, а то кожа будет обвислой, дряхлой, как у старой женщины.



Мое фото после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: ВЕДЬМА 2
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru