МОЙ ДЕВИЗ - НИЧЕГО ЛИШНЕГО! Я ЗАСТАВИЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬСЯ: МИНУС 30 КГ И ТЕПЕРЬ ВЫГЛЯЖУ НЕРЕАЛЬНО СЕКСАПИЛЬНО!
Мой вес в 22 года составлял 90 кг, я была просто похожа на тётеньку-доярку. Никто, кроме моего мужа, не говорил о моём лишнем весе. И вот мне надоело ходить тучной девушкой-женщиной (когда реально меня в транспорте называли “женщиной“ в мои 22 года) и я начала себя настраивать на то, что мне надо похудеть. Сначала я отказалась на две недели от мясного, это в принципе мне давалось спокойно, хотя я большой любитель покушать мяска. Я не стала готовить ничего мясного дома, муж меня поддержал на тот период. Затем я перестала есть после 18:00 (пила только кефир, чай, воду). А дальше стало немножко трудней, когда я начала считать калории, мне почему-то жутко хотелось кушать, но я поставила себе цель похудеть и шла к этому. Я просила мужа пожалеть меня, посочувствовать, и он это делал (мне становилось легче). Также я раз в неделю проводила разгрузочнвые дни (или вода чистая, или кефир). И в тот же период я приобрела книжку “раздельное питание“, небольшая книжечка, но мне она очень помогла. Оттуда я прочитала, как надо очищать свой организм, и я начала потихоньку, этап за этапом проводить очистку. Сначала это был кишечник (клизмами), потом желудок (чесноком), дальше суставы (настой лаврового листа), и, в последнюю очередь -печень (оливковое масло + сок лимона, и грелка). Когда мой организм начал очищаться, мне стало легче худеть. Мои килограммы начали таять на глазах. За первый месяц я потеряла А худеть я начала 20 мая 2003 года, продолжала по декабрь 2003. Что мне ещё помогло в этом процессе, так это то, что мы в тот год летом поехали в Сочи отдыхать. Купание в море, жара, которая отбивала аппетит - всё это мне пошло на пользу. Я приехала домой хорошо выглядящей, помолодевшей, постройневшей. Меня просто не узнавали мои знакомые. Так мой вес держался ровно 2 года. А потом я забеременела второй раз, сейчас у меня годовалый мальчик. И мой лишний вес составляет около 10 кг. Но я не унываю, весь этот путь я готова снова пройти, чтобы достичь уже новой цели - 55 кг. Я это смогу, я это сумею! P.S. за весь период худения я пользовалась разными кремами, лосьонами как для тела, так и для лица (антицеллюлитными, увлажняющими, подтягивающими). Без этого никак нельзя, а то кожа будет обвислой, дряхлой, как у старой женщины. Мое фото после похудения:
автор: ВЕДЬМА 2 5.0 |
- возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая,
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
начало
-
так держать!! молодец!!
-
Потрясающий результат!
-
Ты умничка! Ты молодец! У тебя всё получится! Так держать! +10
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет,
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
-
-
А можно про очистки поподробнее
-
А скажите что за книга про раздельное питание? -
-
-
-
ответ для: Мангусточка
да, я сама не знаю -
ответ для: РЬI)I(AЯ
ой, незнаю, а из-за чего? -
Суперски!!!
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- какая сумка вам больше нравится?
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- как вам она похудевшая? узнали?
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- пикничок на океане!
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- балую себя витаминками.
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- какая модель телефона у вас?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- с каким окрашиванием лучше?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс.
- всем доброе утро! сегодня что-то мне не спалось и проснулась рано. хотела ещё немного
- начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на
- проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю похоже
- 23 марта, субота. 6:31
- 23.03.2024 дневник номер 5
- 23.03.2024 дневник номер 4
- 23.03.2024дневник номер 3
- 23.03.2024дневник номер 2
- 23.03.2024дневник номер 1
- все дневники»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- все диеты»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |