| ||||||
| ||||||
|
вход
Подготовься к лету за 14 дней! Худеешь каждый день!Я предлагаю вам такую диету, сбалансирована она очень правильно, это даже скорее не диета, а правильное и полезное питание! При этой диете у вас улучшится состояние кожи, волос, ногтей, ну и естественно состояние фигуры. А ВОТ И МОЯ ДИЕТА: Завтрак: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком (я предпочитаю хлопья «фитнесс от нестле») или каша на воде + любые фрукты + чай, кофе или минеральная вода. Второй завтрак: Любые фрукты + йогурт или на выбор: творог, кефир, домашний сыр с низким содержанием жира + чай, кофе или минеральная вода. Обед: Овощной салат + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо с гарниром + чай, кофе или минеральная вода. Ужин: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком или каша на воде или творог 150 грамм + любые фрукты (1-2 шт) + чай, кофе или минеральная вода. Внимание! В течение дня необходимо выпивать 2,5 литров воды! (негазированной) и желательно не кушать после 18.00-20.00.
автор: Виолетточка |
начало
-
Можно попробовать
-
Эта диета написана на хлопьях “Фитнесс за 14 дней“
-
C помошью такого питания (только без кофе и позднего ужина) я похудела на 10 кг за четыре месяца
-
ответ для: MAXIMA-495
не согласна с тобой.. проверено на собственном опыте -
Очень прикольная программка! Это действительно не диета, а правильное питание, я стараюсь так питаться и очень действенно между прочем, только вот праздники в нашем деле большие срывы дают ...
-
Диета неполохая! Но надо исключить кофеин, потому что он замедляет обмен веществ!
-
Похудеть можно только в одном случае, если будут физические нагрузки. и как минимум 3 раза в неделю. А если нет, то можно хоть неделю на одной воде сидеть и толку никакого
-
кто-то списал мою программу питания)))) парвда я на ужин не хлопья ем, а мясо с салатом
-
так так попробуем
-
что-то подобное написано на пачке с этими самыми хлопьями нестле! разумная система питания!
а хлопья нестле я тоже обожаю! -
Могу сказать, что я не знаю для кого предложенная диета. Раньше ТАК я жила и ни грамма вниз:( Только практически полное голодание поможет и то неза 14 дней,а за месяц!!! но надо учитывать особенности организма так же:)
-
вход
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоугольник!
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- что больше любите картошку или макароны?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- а у вас сегодня доброе утро?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы на
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство - или это все
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- купили бы кольца по такой цене?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- как вам такой макияж глаз?
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- все темы» новые темы»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|