| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
КРАСАВИЦА
-
-
-
СУПЕР!!!
-
какая молодец! красотка!
-
Супер!!
Всё у Вас будет хорошо!! -
Вау!Красавица! Восхищена!
-
ответ для: fiallo4ka21
Ну вы красавица! Воля железная! С Наступающим.Счастья в Новом Году!!! -
Ты умничка,в тебе много силы воли,терпения
А поп поводу разобраться в себе ,просто сходи к хорошему психологу,он поможет разобраться в себе,и посмотреть со стороны на все!Удачи. -
Супер!
-
Вот это превращение!Сила воли потрясающая!А счастье будет,не сомневайтесь!
-
Супер!!! так держать)))
вход
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- вы верите в приметы. какие?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- где можно купить лабубу?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- вы были одержимы мужчиной?
- вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз?
- серая мышка - кто это для вас?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- как проводите выходные? куда ходите?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- какие замечания делали вам бывшие?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- как вам пара?
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- что было на завтрак и обед?
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|