| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
КРАСАВИЦА
-
-
-
СУПЕР!!!
-
какая молодец! красотка!
-
Супер!!
Всё у Вас будет хорошо!! -
Вау!Красавица! Восхищена!
-
ответ для: fiallo4ka21
Ну вы красавица! Воля железная! С Наступающим.Счастья в Новом Году!!! -
Ты умничка,в тебе много силы воли,терпения
А поп поводу разобраться в себе ,просто сходи к хорошему психологу,он поможет разобраться в себе,и посмотреть со стороны на все!Удачи. -
Супер!
-
Вот это превращение!Сила воли потрясающая!А счастье будет,не сомневайтесь!
-
Супер!!! так держать)))
вход
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- почему люди осуждают безработных?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- как вам фигура и стиль?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как часто вы моете окна?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- что в вас есть хорошего?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как вам это платье?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- все темы» новые темы»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|