| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Когда-нибудь и я напишу тут историю своего удачного похудения)) А ты молодец просто))
-
восхитительно.. так похудеть это настоящий подвиг. вы молодцы что прошли эту войну с лишним весом до конца...
-
глазам своим не верю.просто нет слов! вашу силу воли каждой)))
-
Это само крутое, что я здесь видела, высший балл! Супер
-
отличный результат!!!
молодец!!!
мне тоже надо огромное кол-во кг скинуть...40-42 кг.
Буду брать пример с тебя -
Просто супер!
-
ааааааааааааааааа просто нет слов!!!!!!!!!!!! какая же ты молодец!!!! Просто самый лучший пример)))
-
Красота какая!!! Честно говоря (не обижайся), но за пухлой девочкой этой красоты вообще не видно. Молодец!!!!
-
молодец
-
ооо я тоже так хочууууууууууууууууууууу
-
ответ для: Tanya_minus50
Таня еще пожалуйста расскажите какие процедуры вы делали с кожей, чтобы она была в тонусе после похудения?
вход
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- чем сейчас занимаетесь?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- как ваш вторник? денёк задался?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- какой макияж мне больше походит?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- сколько у вас вставных зубов?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- девочки, как вам такие ножки?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- все темы» новые темы»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|