| ||||||
| ||||||
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Когда-нибудь и я напишу тут историю своего удачного похудения)) А ты молодец просто))
-
восхитительно.. так похудеть это настоящий подвиг. вы молодцы что прошли эту войну с лишним весом до конца...
-
глазам своим не верю.просто нет слов! вашу силу воли каждой)))
-
Это само крутое, что я здесь видела, высший балл! Супер
-
отличный результат!!!
молодец!!!
мне тоже надо огромное кол-во кг скинуть...40-42 кг.
Буду брать пример с тебя -
Просто супер!
-
ааааааааааааааааа просто нет слов!!!!!!!!!!!! какая же ты молодец!!!! Просто самый лучший пример)))
-
Красота какая!!! Честно говоря (не обижайся), но за пухлой девочкой этой красоты вообще не видно. Молодец!!!!
-
молодец
-
ооо я тоже так хочууууууууууууууууууууу
-
ответ для: Tanya_minus50
Таня еще пожалуйста расскажите какие процедуры вы делали с кожей, чтобы она была в тонусе после похудения?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как проходит вечерок?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как понять, что мужчина жмот?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- какой комплект красивее?
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- какой портрет самый удачный?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- что к 1 году умели ваши дети?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- есть ли удачное фото?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- как часто вы моете окна?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|