| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
Молодчинка!!! Мне бы так)))
-
главное верить в себя!
-
-
Бурные овациии!!! умница!!! спасибо)))))))))
-
Умница!!!!Я тебе завидую.Я сегодня только первый день продержалась!Собираюсь за 3-4 месяца на 20-25кг похудеть!!
-
Да,силы воли мне не хватает((((
-
Умница!Всем бы такую силу воли!!!
-
Так держать!
-
мне бы так
-
клааааааааааааасс!
вход
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- в чём смысл жизни?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- чем питались сегодня?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- вы чувствуете неискренность от людей?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- какой размер одежды вы носите?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|