| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после: 
автор: Levash |
начало
-
Умница, не остановливайся
-
что-то я особой разницы не вижу
-
-
-
Удачи !!двигайтесь вперед к цели и все получится!
-
молодей
-
ссори но я особой разнице не вижу но все равно заметно что прогресс есть
-
Это же просто моя история. Я тоже после рождения второго ребенка набрала лишние 25 кг и еще пяток за кормление грудью. Сейчас страшно на себя в зеркало смотреть, но надеюсь что скоро все изменится, но капусту много есть не могу, я до сих пор кормлю грудью и боюсь за животик маленького.
-
-
ОГО!!! Животик значительно пропал!! Вы просто чудо!!
-
ой, разницы что-то кот наплакал, как будто просто втянули живот...но ведь это только начало?
-
ответ для: Levash
Молодец! Но скоро ты будешь блевать от отдного вида яиц и капусты - знаю, испытала на себе. Точно тот-же результат будет, если разнообразить меню варёной рыбой, куриной грудкой, если у тебя 1 гр крови - то говядиной, 3-я или 4-я - то творогом. И кроме капусты подойдет морковь, яблоки, грепфруты (изредка), капуста брокколи, спаржевая фасоль(мороженые), винегрет, борщ, грибы, бобовые. Масло лучше оливковое (Екстра Вирджин Олива Ойл) Масло обязательно!
Успехов! И главное, ешь 5-6 раз в день маленькими порциями! Это гасит аппетит и ускоряет обмен веществ!
вход
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- какой ваш любимый дезодорант?
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- у меня схож с ней типаж?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- чувствуете приближение осени?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- чем питались сегодня?
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и ни разу не
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- вам от цистита быстро помогло это?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- оцените ногти!
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти на
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- какое у вас сегодня настроение?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как вам такие обутки, красивые?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|