| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
|
- у вас есть мечта в личной жизни? если есть, то какая?
- как вам пальто из секонда за 200 рублей? купила и не знаю нравится оно мне или нет!
- у вас есть необычное хобби? у меня авиация, есть макеты разных самолётов, знаю почти всё про любой
- подруга не хочет знакомить меня со своим парнем! до этого я была знакома со всеми ее парнями и я не
- какие интересные сериалы вы смотрите? я на данный момент смотрю чудо доктор, жестокий стамбул.
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?
- вчера сходила на маникюр. вечером сварила щавелевый суп. как же выручает свой замороженный щавель!
вход
- кто менял профессию в 30 лет или позже? на какую сферу сменили, тяжело было?
- как находите силы отказываться от угощений на работе?
- если бы вам написала незнакомая девушка, что вы красивая, как бы вы
- какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная?
- взяла на свидание сестру и она понравилась мужчине! разве она виновата, что
- можно ли из таких тонких губ сделать инъекциями красивые пышные или
- как считаете, сейчас детям тяжелее учиться в школе, чем нашему
- может ли мужчина любить, хотеть жену, но при этом замышлять о любовнице или уже
- вы каждый новый год наряжвете ёлку? уже нарядили?
- мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы
- какие люди живут дольше всего?
- самые красивые носы - это вот такая классика!
- вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас,
- вы считаете ее фигуру? для меня она мотиватор!
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- есть разница?
- не выгонят ли? уехала от мужа и дочери 26-го, сегодня возвращаюсь.
- стало лучше?
- хотели бы родиться с глазами разного цвета? какие бы цвета выбрали?
- отдала продлевать паспорт ребёнку, а он заканчивается только
- напишите рецепты салатов, которые вы готовите и в которых есть
- делать, когда хочется жрать невыносимо? поделитесь годными
- примирение через интим - только в фильмах или у вас такое было? я не припомню, это
- купили маленькое чудо! пока боится нас, привыкает, из-за этого не ест
- ушла от мужа, как помириться? муж с ребёнком в городе. я в деревне.
- очень циклюсь на мужчинах! общаться не могу: убегаю, боюсь, туплю! мужчины все
- можете спокойно пойти на массаж спины к мужчине? расслабляетесь? вам всё
- кто пробовал? косметолог предлагает сделать мезотерапию
- вам нравится такая фигура? как думаете, что это за тип фигуры?
- какие выводы о жизни вы сделали ближе к 30 годам?
- почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного
- почему я внешне худая, а на фото получаюсь полная? в зеркале я выгляжу
- это тонкая талия? как считаете?
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- если одни говорят красивая, а другие страшная, кому верить?
- можно ли делать блефаро под местной анестезией? по показаниям надо
- какие джинсы лучше будут смотреться?
- как поживаете, мои родные? это не шутки, я клава из маршрутки!
- вам бы было стремно жить с родителями после 25 лет?
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- нужно ли делать цвет волос темнее? или оставить как есть?
- чем вы пользуетесь для удаления загрязнений с одежды? на футболке
- возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле,
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- нужна новая ава, везде, я же покрасилась. какая?
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- если я стану моделью, сколько будут стоить фотосессии? я правнучка
- как вам лосьон и крем sultan de saba? запах, стойкость и вообще выполняет свои функции?
- как вам повальное увлечение делать подбородки? вам нравится?
- вы бы хотели работать акушеркой?
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- а вы замечали любовь и внимание мужчин к длинным волосам у девушек?
- как объяснить парню, что все будет хорошо? думает, что меня в клубе могут
- у меня аж слюнки текут! какая роскошь у меня в шкафу! быстрее бы уже зима, чтобы
- реально ли встретить хорошего мужчину? вижу, что их крайне мало, а плохого
- в каком возрасте были у вас личностные кризисы? с чем было связано? мой
- 25 выходов за месяц с мужем - это много? по бабосикам 200 к ушло! 10 раз в дорогих
- что вы делаете после работы? едете домой готовить ужин? или ходите на
- как вы считаете, аромат шанель 5 - классика или устаревший и неприятный? вам он
- если бы вам ваш муж предложил сделать это другому при нём, вы бы согласились бы?
- как выйти из созависимых отношений? настроение зависит от него,
- сам себе придумал симптомы, пошел сдавать анализы и за 10 тысяч ему
- насколько вы брезгливы? сможете с кем-то пить из одного стакана или
- кто занимается спортом, на какие программы ходите? я - на стрип-пластику,
- стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги?
- со мной произошло очень интересное событие! мне видятся покойники и я
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- стоит ли написать первой и расставить точки над и? ничего не обьяснил, просто
- как вам фигура этой девушки? что нравится, что не нравится?
- муж сказал, что у меня большой нос! и потом не извинился и даже не подошёл. я на
- хотела красиво одеться, но нафиг я буду полдня ужиматься и портить себе
- как наладить отношения с соседями? стучалась к ним ночью.
- пошли бы в такой юбке в офис или на прогулку?
- как вам мужчины итальянцы? жадные?
- вас бы устроила работа с нестабильным доходом? или для вас важен регулярный
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- пробовали пожить без инета и телефона какое-то время? как вам?
- у кого есть такие духи? пахнет кокосом и чем-то соленым! в какое время года вы бы
- хочу на ручки и шоколадку.
- какое оформление вам больше нравится у данного бальзама для волос?
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |