| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- какой мужчина мне подойдёт?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- аватаркой можно ставить?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как часто вы едите фастфуд?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|