| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- оцените волосы. какой это цвет?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как вернуть бывшего?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- вы пессимист или оптимист?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как вам это платье?
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- как вам куртка?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как вам эта актриса? эмми россум
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- что к 1 году умели ваши дети?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- все темы» новые темы»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|