вход
Классная фотка! Тоже хочу такую сделать. Может это наконец станет стимулом собой заняться?!
Тебе успехов и так держать! молодчинка!
| ||||||
| ||||||
|
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
-
молодец
-
-
ответ для: lutenok
Расскажи,пожалуйста подробнее,что такое бодит и какой массаж,счем?!!!А то у меня с кожей беда!Буду ждать,можешь в личку можешь тут писать - ооооочень жду!!! -
ответ для: nelya 45kg
а ты когда сидела на одном кефире , только кефир пила и всё??? -
ответ для: nelya 45kg
Я считаю - при наличии желания результат будет. У меня почти такая же разница в обьеме на 9мес берем. и сейчас, но еще и растяжки, а они сильно не дают коже подтягиватся - терпение и труд - все перетрут! -
-
ого...здорово...так держать!!!!
-
а что это за рисовый супчик?
-
ответ для: nelya 45kg
кефир быстро снижает вес?
вход
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- дружба. где вы нашли друзей?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- на кого похож ребёнок?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- полнят ли белые джинсы?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- что к 1 году умели ваши дети?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- все темы» новые темы»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|