| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous |
начало
-
Я решила на диету с воскресенья! Присоединяйся к диете в разделе “разгрузочные дни“!
-
потому что могу только с выходных! чтобы толчок был!
-
С завтрашнего дня сажусь на эту диету!!! 4 дня - самое оптимальное время, которое я способна выдержать... Как только появится результат, сразу появятся силы и для дальнейшего совершенствования!!! Понимаю, что диета не самая лучшая, но что поделать... всем хочется быстрых результатов!! Я с вами!!!!!!!
-
ответ для: Swan
Да ты права! Но не знаю устаю ли Я?:( -
ответ для: Викулик
Я тоже прошла испытание разными вкусностями..Родители возвращаясь с работы приносили кучу всяких вредностей...НО!!!
Скоро Новый Год и хочется выглядеть КОРОЛЕВОЙ)))
Деражись-всего-то 4 дня диета длится)) -
ответ для: Swan
Я вот сегодня 3 день пока все нормально! но вдруг совусь!:( СЕгодня муж приезжает и привезет всяких вкусностей!:) -
ответ для: Викулик
Диета действительно отличная-короткие сроки=видимые результаты.
Я сегодня последний день на этой диете-уже 3 кг сбросила))
Удачи.Пиши обязательно)) -
Помоему хорошая диета как раз я хочу сбросить кг. к Новому Году я думаю то что надо! Попробую потом обязательно сообщю как мои результаты! а кто уже закончил эту диету и какие у вас результаты? Очень интересно! ВСЕМ УДАЧИ!
-
не пойму почему все жалуются?
Диета сытная,сочитание продуктов отличное,сроки короткие.
У меня сегодня первый день и рис с томатным соком очень даже нормально идет. -
ответ для: Шопоголик-Л
точно не помню было это прооошлым летом помню что результат был. по моему на 3 или 4 кг. -
Девченки, как результаты?
-
ответ для: кудряшка сью
Вы уже “слезли“ с нее? Какие результаты?
вход
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- как вам платье?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как одежда? летом оделась на зиму!
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|