| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous |
начало
-
Я решила на диету с воскресенья! Присоединяйся к диете в разделе “разгрузочные дни“!
-
потому что могу только с выходных! чтобы толчок был!
-
С завтрашнего дня сажусь на эту диету!!! 4 дня - самое оптимальное время, которое я способна выдержать... Как только появится результат, сразу появятся силы и для дальнейшего совершенствования!!! Понимаю, что диета не самая лучшая, но что поделать... всем хочется быстрых результатов!! Я с вами!!!!!!!
-
ответ для: Swan
Да ты права! Но не знаю устаю ли Я?:( -
ответ для: Викулик
Я тоже прошла испытание разными вкусностями..Родители возвращаясь с работы приносили кучу всяких вредностей...НО!!!
Скоро Новый Год и хочется выглядеть КОРОЛЕВОЙ)))
Деражись-всего-то 4 дня диета длится)) -
ответ для: Swan
Я вот сегодня 3 день пока все нормально! но вдруг совусь!:( СЕгодня муж приезжает и привезет всяких вкусностей!:) -
ответ для: Викулик
Диета действительно отличная-короткие сроки=видимые результаты.
Я сегодня последний день на этой диете-уже 3 кг сбросила))
Удачи.Пиши обязательно)) -
Помоему хорошая диета как раз я хочу сбросить кг. к Новому Году я думаю то что надо! Попробую потом обязательно сообщю как мои результаты! а кто уже закончил эту диету и какие у вас результаты? Очень интересно! ВСЕМ УДАЧИ!
-
не пойму почему все жалуются?
Диета сытная,сочитание продуктов отличное,сроки короткие.
У меня сегодня первый день и рис с томатным соком очень даже нормально идет. -
ответ для: Шопоголик-Л
точно не помню было это прооошлым летом помню что результат был. по моему на 3 или 4 кг. -
Девченки, как результаты?
-
ответ для: кудряшка сью
Вы уже “слезли“ с нее? Какие результаты?
вход
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- как вам фигура на фото?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- нравится ли вам это юное дарование?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- похоже на натуральную грудь?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- какой характер у этого мужика?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- это идеальный профиль?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- как вам такая фигура?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- как вам это платье?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|