| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
-
стиль одежды бы на более женственный поменять...а так круто
-
kakaya molodec! bravo!
-
Г ероиня!Так держать!
-
молодец!)
-
умничка!!!!восхищаюсь такими людьми!
-
А как обстоят дела с кожей, после потери веса?
-
Поздравляю, вы большая молодец!
Хотя я придерживаюсь более правильных принципов питания, каждому свое! рада, что это помогло вам и, надеюсь, никаких проблем со здоровьем не последовало! -
Спасибо. Я тоже считаю калории сейчас.
Вы меня дополнительно вдохновляете. -
Очень здорово!
Вы, просто, умничка!!!
Сколько вы калорий в день себе позволяли съесть? -
-
а какие ты пробывала диеты ,почему не помогали ?
вход
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- оцените ногти!
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- если интима не было, то его не хочется?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- купили бы кольца по такой цене?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как у вас проходит лето?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- все темы» новые темы»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|