| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
-
стиль одежды бы на более женственный поменять...а так круто
-
kakaya molodec! bravo!
-
Г ероиня!Так держать!
-
молодец!)
-
умничка!!!!восхищаюсь такими людьми!
-
А как обстоят дела с кожей, после потери веса?
-
Поздравляю, вы большая молодец!
Хотя я придерживаюсь более правильных принципов питания, каждому свое! рада, что это помогло вам и, надеюсь, никаких проблем со здоровьем не последовало! -
Спасибо. Я тоже считаю калории сейчас.
Вы меня дополнительно вдохновляете. -
Очень здорово!
Вы, просто, умничка!!!
Сколько вы калорий в день себе позволяли съесть? -
-
а какие ты пробывала диеты ,почему не помогали ?
вход
- какие требования у вас к мужчинам?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- а вы сегодня пили кофе?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- как получилась? норм фото?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- у меня сейчас длинные волосы?
- почему мужик 2 года не разводился?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- похоже на натуральную грудь?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- антидепрессанты действительно дают сил?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- какой цвет лучше?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- оцените внешность и стиль.
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- у кого зп 50000? как вы живете?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- как вам такой стиль?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- я полнее этой девушки?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- сколько кг? рост 164.
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- как вам фото? нравится или нет?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- все темы» новые темы»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|