| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
вход
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- как вам такой макияж на женщине?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- какой ваш любимый бад?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- эта девушка лучше меня внешне?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- какие вещи из ссср у вас остались?
- как я вам? как выгляжу?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- вам нравится такая фигура у девушки?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- что к 1 году умели ваши дети?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|