| |||||
| |||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Молодец
-
Такая молодец, я в восхищении! Татьяна - ты пример для подражания!!!!!!!!!!!!
-
Радости в жизни желаю!!!!!! молодчюля!!!!
-
а меня вот интересуют растяжки, как вы с ними справились? выглядите вообще обалденно!!!!!
-
Вы такая молодец, настоящая Королева, рада за вас!!!
-
Супер! Вот это реально подвиг!!! А я думала что 30 - это нереально, а тут больше 50! И сколько времени на это ушло в общей сложности?
-
Молодец! Такая красавица!!!!!!!!!!
-
Молодец!!!
Пусть мне всего 20 кг, надо сбросить, а не 50, но я тоже так смогу!!! -
Слов нет, молодец
-
молодец!! слов нет!!! это настоящий подвиг!!
-
Одни акценты....слов нет!!! Невероятная история, невероятная девчушка!!! Таня, ты просто ..чудо!!! В очередной раз убеждаешься....нет ничего невозможного!
-
Вы просто молодец! Обязательно расскажу о вас сестре что бы она взяла пример с вас! А то она думает что ее 85кг теперь уже на всю ее оставшуюся жизнь с ней! Молодец!
вход
- какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не
- как вы определяете, что человек употребляет алкоголь? излишне
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- не живём вместе, но я должна убираться и готовить? я не буду в чужом доме это
- смогли бы простить мужчине обман? сказал больше врать не будет, что любит и хочет
- водичка дырочку найдет - что означает выражение об отношениях?
- какие необычные предложения вы слышали от парня на первой встрече?
- вас мучило бы чувство вины, если бы не пришли к родственнику в больницу?
- родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить!
- какая у вас разница между талией и бедрами? у меня 40 см, неужели реально
- у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть
- знакомый зовёт на отдых за свой счёт и приставать не будет. не обманывает?
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 800 рублей.
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- вы возобновляли общение после долгого перерыва? знакомая
- у вас была расплата за интимные удовольствия?
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- когда человек портит воздух тихо, считаете это актом пассивной
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их?
- как вам такой светильник? не люблю всякие стразы, но вроде прикольно.
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- у меня тонкая рука? тонкая рука?
- почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- у вас осталась ваша детская медицинская карта? у меня да, это так мило
- что из этих вещей вам больше нравится? платье или юбка?
- фотки меня и моих свай. мечтала с детства о даче. выросла и строю
- тюль уже бомжарского вида? шторы обновила пару недель назад.
- вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали?
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать невозможно
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- вы нашли своё предназначение в жизни и как именно? мне 36 и я никак не
- кто смотрела сериал корона?
- бывают ли при шизофрении люди долгожители? 90+.
- худые выглядят моложе? вы согласны с этим?
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- жених зарабатывает 400 тысяч, но на мои хотелки дает деньги неохотно!
- как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на
- сегодня день х! как получилась на этих фото?
- как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо?
- ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальной работы
- кто знает случаи, когда дети ломали руку и перелом срастался сам без гипса?
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- минус 3 кг - это результат за 10 дней? медленно.
- как мужчине развить сексуальность? из каких компонентов она состоит?
- девушки, а вам не жарко летом с волосами там? нет ощущения, что зона та не
- среди ваших знакомых много людей, которые живут красиво, как из pinterest?
- почему женатики скрывают от жены свои походы налево и общаются,
- красить волосы не хочу, а осветлить чуть можно. посоветуйте средства.
- зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- кто-нибудь знает магазины готовых модульных кухонь?
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- после чего вы поняли, что пришло время расставаться с парнем?
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- какой маникюр предпочитаете? если длинные ногти, то носили бы
- верите в такое, что мужчина обеспечивал женщину 10 лет, и оставил ей все,
- боитесь своего бессознательного? что там страшного может
- что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю, ты
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- если отключен интернет, как будут отображаться отправленные
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- замена дверей квартире. много грязи будет? к чему готовиться?
- лучше жить у мужа или у себя? или вместе снимать/оплачивать ипотеку 50/50?
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|