| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Молодец
-
Такая молодец, я в восхищении! Татьяна - ты пример для подражания!!!!!!!!!!!!
-
Радости в жизни желаю!!!!!! молодчюля!!!!
-
а меня вот интересуют растяжки, как вы с ними справились? выглядите вообще обалденно!!!!!
-
Вы такая молодец, настоящая Королева, рада за вас!!!
-
Супер! Вот это реально подвиг!!! А я думала что 30 - это нереально, а тут больше 50! И сколько времени на это ушло в общей сложности?
-
Молодец! Такая красавица!!!!!!!!!!
-
Молодец!!!
Пусть мне всего 20 кг, надо сбросить, а не 50, но я тоже так смогу!!! -
Слов нет, молодец
-
молодец!! слов нет!!! это настоящий подвиг!!
-
Одни акценты....слов нет!!! Невероятная история, невероятная девчушка!!! Таня, ты просто ..чудо!!! В очередной раз убеждаешься....нет ничего невозможного!
-
Вы просто молодец! Обязательно расскажу о вас сестре что бы она взяла пример с вас! А то она думает что ее 85кг теперь уже на всю ее оставшуюся жизнь с ней! Молодец!
вход
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- что вас удивило в последнее время?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- вы видите вторую полоску?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как вам фото? нравится или нет?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- как думаете, что во мне хорошего?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- прошел год, сильно изменилась?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- какое фото у меня лучше получилось?
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- все темы» новые темы»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|