| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- согласитесь, милая буренка?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- что у вас сегодня на завтрак?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- прошел год, сильно изменилась?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- какой актёр вам нравится?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- как вам мужчина?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- переехали бы жить в оренбург?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- оцените волосы. какой это цвет?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|