| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик,  5.0
|
- нравилось ли вам таскать на свой др угощения в школу? не было желания, чтоб этот день состоял из
- посоветуйте интересный фильм или сериал за последние 5 лет.
- как бы вы отнеслись к такой анкете сз? ищу исчезающий вид женщин!
- готовлюсь к эко. у кого получилось забеременеть с первого протокола? очень переживаю.
- одноклассник коленкой ударил моего сына, откололся зуб. его мать не хочет платить!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- кардио день 10
вход
- хочу, чтобы тело стало гибким. нравится гнуться, прям кайф. можно ли дома
- кого мужчины выберут для отношений: горячую штучку или серую мышку?
- катались на моноколесе? это страшнее атракционов?
- неужели подруге в 35 охото трястись в клубе в новогоднюю ночь? неужели нельзя с
- этот комплект подходит к такой обуви? стиль механика из автосервиса вам
- мастер из салона посоветовала маску, есть разница?
- вы завидуете людям, у которых общая с мужем компания друзей? у нас так не
- всех с рождеством
- прилегла из-за слабости, стала засыпать и пошли видения. что это?
- что подарить девочке на день рождения? 7 лет, родственница.
- сестринские и братские абъюзивные отношения, удавалось ли вам
- как отреагировали бы, если человек ответил: не придумывай, на
- какие анализы вы сдавали при выпадении волос? отсутствие каких
- как вам такие сумочки? нравятся? какого цвета лучше?
- бюджет семейный пополам - справедливо? женщина не должна
- вы пользовались искусственным интеллектом для обработки своих
- вам нравится такой вид из окна? хотели бы жить в квартире с таким видом?
- как может нормальный парень 32 года обходиться без женщин? соседу то
- сто пудово откажет в знакомстве? у меня были шашни с его отцом!
- посоветуйте кафе с вкусными хот догами в питере
- проснуться не могла! глаза открыла, а сил нет встать! ощущение, что на могиле сижу.
- сколько времени у вас уходит на вытирание пыли?
- анализ на какие гормоны сдавать, если есть проблема с акне?
- как понять? ты такая высокая, надо есть на ночь и поправишься - сказала
- как вам флирт на сз, когда выглядишь элегантной и веселой, но при этом дерзкой?
- куда в приготовлении можно использовать перчик халапеньо?
- как мягко расстаться с парнем, чтобы он не обозлился? что придумать?
- какие обертывания делаете? еще делают разогревающий крем под
- на сколько кг такая фигура худее моей?
- с чего начать, какие зоны самые проблемные? сколько кг дадите при росте 170?
- как вы относитесь к такому фото от мужчин, приемлемо ли это для вас?
- кто удалял миндалины? поделитесь опытом
- вам либо сразу нравится мужчина, либо нет? бывало такое, что влюбились
- вы когда-нибудь оказывались в снежных заносах? людей просят не выезжать по
- творожный сыр едите? куда-то его добавляете, кроме хлеба с ним?
- что делать, если не с кем обсудить свои проблемы? в 29 лет нет подруг.
- а вы верите в приметы? сбывалось ли что-то?
- один моложе и без детей, а другой с детьми, разведён и со свинским отношением
- как вы понимали, что у вас выгорание от работы, а не усталость от нагрузки?
- задумалась и стало грустно, что любила один единственный раз и это на всю жизнь!
- участвуете в общественных делах? сами или по принуждению? всё то, за что не
- какие процедуры в салонах делаете для себя и для своих волос? иду на
- кто ты и кто он?! в 16 на мать ребёнка своего повесила! я перегнула палку?
- какое фото лучше?
- зачем мне тебе отвечать, ты пьяная переспала с первым встречным! а ты типа
- встречали счастливые пары, где мужчина младше? стоит строить
- вы спрашивали совета у подруги насчет отношений, но отношения
- если в телеге бабские рожи, значит он переписывается с
- опять запекаю утку. как замариновать, чтобы была сочная, не сухая?
- провизора могут сватать разным девушкам? ежедневно десятки
- в каких организациях сотрудникам дают жилье? слышала, если
- приехали в другой город на новый год, зовут в ресторан, а у меня с собой
- какие песни этой певицы вам нравятся?
- может ли комнатный цветок, подаренный кем-то, приносить человеку
- вы чувствуете себя ненужной? что некуда себя девать? как вы с этим боритесь? или
- какие планы на день? мы пойдём на музыкально-поэтический фестиваль на 4
- что бы вы делали, если бы муж отказался помогать с ребёнком?
- купила в секонд хенде отличную куртку, но боюсь, что кто-то поймёт что я там
- любите украшенные подъезды? мы тоже решили картину повесить.
- если мужчина разрывает отношения по переписке, стоит ли
- какой цвет вы избегаете в одежде и любых предметах?
- как проявляете свою заботу к родителям 70+? что дарите в обычные др и на
- в чем смысл боди? ходишь в этом купальнике под юбкой, еще и проступает под одеждой!
- посоветуйте духи, сладенькие, нравится чёрная смородина или
- где я лучше выгляжу, на каком скрине?
- какая это форма лица? всю жизнь не могу до конца понять
- свекровь подслушала наш с мужем разговор! теперь даже в гости идти к ним не
- почему парню скучно? чувствую себя неловко, когда ем в баре, пью и танцую!
- сколько стоит самый дорогой смартфон? смартфон honor magic - очень дорогой?
- если я после незащищенноно па подхватила инфекцию, значит эти пути
- амг 2,40 - это близко к климаксу? у меня часто приходят скудные месячные.
- посоветуйте вкусный соус или кетчуп к макарошкам? я люблю обычный
- у вас есть пауэрбэнк? он быстро заряжает? как выбрать хороший?
- что можно предпринять, если микрофинансовая организация
- какими прокладками пользуетесь? какие по качеству устраивают?
- в каких соцсетях зависаете? какой контент там просматриваете
- мне сказали магний в таблетках плохо усваивается. надо колоть. вы
- как часто вы жалуетесь? на кого? вам хорошеет после жалобы? а может,
- какой ювелирный салон предпочитаете? с озона покупали себе
- у меня продолжается новый год! купила конфетки себе, маме и парню.
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |