| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
Просто куколка
-
Ты просто молодец!!!
и если не трудно скинь мне тоже на evanika16@yandex.ru -
ответ для: sery90
Да, Вы конечно просто молодец .Можно и мне пожалуйста скинуть систему вашего питания.rag121@mail.ru -
-
-
МоЛодЧИнка
-
ответ для: sery90
и мне, пожалуйста, olchik_obninsk@mail.ru -
ответ для: sery90
Напиши пожалуйста все, все, все как питалась..... -
ответ для: sery90
Прелесть, такая молодец!!!!!!!!!!!!
Скинь мне тоже пожалуйста. Буду с нетерпением ждать:
venera-khan@yandex.ru
Очень хочу похудеть....) -
Офигенно!!! Рада безумно за тебя=) И мне скинь Serendipity1403@mail.ru
-
и мне пожалуйста) hisasha@inbox.ru заранее спасибо
-
Скинь мне тоже пожалуйста)))kvs-girl@mail.ru
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- как вам преображение девушки?
- полнят ли белые джинсы?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- похоже на натуральную грудь?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- вы для своего мужа награда или наказание?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- сколько сантиметров у меня талия?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- у вас дома есть телик?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- вы видите вторую полоску?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- у вас есть желание переехать в другой город?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- все темы» новые темы»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|