| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila |
начало
-
Молодец!!!
-
Умничка! Поздравляю! Огромный стимул для всех желающих похудеть! Вам нужно стать писателем. С юмором, очень интересно пишете. Выглядите лет на 20 (Эх, мне бы в мои 22 так выглядеть!)
-
-
просто супер!!! восхищаюсь!!!
-
классно!!! РЕСПЕКТТ!!
-
ножки класс! совсем другой человек
-
-
Молодец, так держать!!! Ты лучшая!
-
Просто сказка! Очень хорошо написанная!Фантастика!
-
-
Здорова!
-
Браво!!! А НАПИСАНО КАК!!!
вход
- лучше до увеличения губ или после?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- какой костюм вам больше нравится?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- эстетичная ли вышла?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- какие планы на день?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- как вам платье? огонь, правда?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам её внешность?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- что к 1 году умели ваши дети?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- все темы» новые темы»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|