![]() Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице?
- как вам русская барби?
- кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много?
- кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда
- расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладнее стало. завтра или полностью
начало
-
-
-
да не плохая статья)хорошо что во время за ум взялась))
- провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались?
- дайте честную оценку фигуре!
- а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и
- 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я
- как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне.
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?
- лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь за работу, за выходные
-
ты абсолютно права, все это пройдено и результат тот же, теперь борюсь по мере моих скромных сил
-
Привет, принимала разные контрацептивы: триквилар, трирегол, микрогенон - проблемы с весом начались только после родов.
-
я тоже долго искала подходящую диету, перепробовала многое, но все это надоедает. Эту неделю не ела после 6 - только чай зеленый с молоком. -2кг!!!!! Причем до 6 я ела все - мясо, печенья, жирное и сладкое. Конечно в умеренных пропорциях. Тем не менее... А, да - и пресс каждый день: нижний и верхний по 20 раз на каждый. Чувству. себя замечательно. Муж говорит: “Ты что ли уменьшилась???“
-
ой, девочки... а врачи, когда советуют.. говорят про избыток веса (ну, то что он будет).. или нет?... Я вот собираюсь принимать таблетки, но вот совсем не хочу поправляться...
От каких нельзя поправиться? -
-
ага и к таким выводам пришла!
-
Полностью согласна!!!Худеть надо с умом.
Мой рацион правда меньше 1200 ккал...Но я никогда не голодаю-знаю по себе...процесс пройдет быстро...но потом даже при малых “дозах“ еды организм начнет запасаться жирком -
я не знаю, на каких противозачаточных ты сидишь, но мне знакома эта проблема. сама принимала Логест, итого - набрала 20 кг. с 55 до 76 - не слабо, да, при росте 170 см? конечно, там и питание неправильное было, и мало активности, но даже когда я начала заниматься спортом и меньше кушать, сбросить не могла ни килограмма. И только когда я перестала принимать логест, а перешла на Ярину (да, в 2 раза дороже, а что делать), все встало на свои места. я сбросила 12 кг, причем медленно, но зато верно - за полгода. осталось еще хотя бы пять, они цепляются за меня изо всех сил, но я в себя верю. так что, если предохранятся все же нужно, попробуй ярину - я на ней правда худею, и она менее вредная.
Удачи! -
Умница
- подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто
- женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и
- какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему?
- не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше
- одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и
- расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не
- знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом
- исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова
- стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома,
- вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода?
- подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю,
- заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным
- почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька.
- чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта?
- тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз
- что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением?
- хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что
- лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар?
- кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а
- высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам
- стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка
- мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким
- сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не
- действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень
- что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка
- спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что
- как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная
- у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете?
- как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится
- какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый?
- не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но
- порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга.
- какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше
- сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и
- вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих
- скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом
- в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли,
- женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ?
- какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого
- нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и
- не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна
- кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете?
- может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой -
- восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог
- как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс,
- боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают.
- вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное,
- вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ?
- мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно?
- после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что
- какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела,
- я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не
- приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а
- кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать?
- какой горшок больше подходит цветку?
- вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально
- хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на
- как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале,
- что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2
- уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода
- есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться
- в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться
- поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него?
- девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не
- у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее
- подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее
- муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет!
- вы фотогеничны?
- на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире?
- пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без
- ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну,
- приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много
- меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым
- какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби
- сколько у вас комнат? какие они?
- неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его
- вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били.
- можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы
- как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не
- парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле 18.0.уже
- 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами
- приехала с работы, голодная словно месяц не ела, сейчас капусту тушу с
- так как я вчера не взвешивалась, я это сделала сегодня, и сегодня у меня
- с утра отвесик у меня на весах замаячил, вношу его, 20 грамочек ушло.
- девиз моего сегодняшнего дня умереность в питани! я заметила что
- добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила
- скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17
- в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию он
- всем привет! уже пол дня предпраздничного прошло и чуток осталось до конца
- все дневники»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- все диеты»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |