Я СТРОЙНАЯ КАК СУПЕРМОДЕЛЬ! МИНУС 15 КГ! МОЯ ДИЕТА СРАБОТАЛА! ВНУТРИ ТОЛСТУХИ ЖИЛА СТРОЙНАЯ КРАСАВИЦА! МОЕ ФОТО!
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы,
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила
- как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела?
- если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса?
- пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin?
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?
- встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вообще не поняла чего так рано проснулась, походила по
начало
-
молодец, чо. могут ведь, когда хотят
-
выглядите отлично!
-
Вы большая молодец красотка
- почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя
- как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она
- можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки.
- как вам фигура и внешность модели?
- пьете ли вы коллаген?
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка мне отпахать и
-
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
ОГО!!!! ВАС НЕ УЗНАТЬ НА 1 ФОТО!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
ВАУ!!!!Я в шоке!Вы прекрасно привели себя в форму!И просто суперски выглядите!
-
молодчинка!
-
Красотка!!!
-
Такое преображение, просто два разных человека.
-
кака вы молодец) просто умничка) мне тоже осталось скинуть 5 кг до идеала) я не знаю, будет ли у вас когда-нибудь мысль в голове красить волосы ии нет- но не НАДО,пожалуйста)))
-
да, стройная фигура - вид совсем другой!!!
- как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как
- вас смешат отзывы с такими фото?
- соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в
- посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать?
- как вам этот парень? какое впечатление производит?
- сколько лет вы бы дали этой даме?
- поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника,
- рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что
- кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это
- кто-нибудь выращивал бонсай из семян?
- это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с
- как поблагодарить подругу за совет?
- у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок,
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил,
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- это грибок на большом ногте?
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого
- акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то
- большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк?
- уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он
- как вам внешность? нравится?
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе
- краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование.
- с какими психологическими манипуляциями мужчин вы
- в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще
- общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала,
- кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит?
- верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно.
- посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна!
- у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда
- завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания!
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого
- в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой
- кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ
- узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я!
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- у вас активные майские выходные, или лежите тюленем?
- у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось
- влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком,
- как вам фигура на фото?
- блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина?
- мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не
- кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая?
- какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что
- почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут
- как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк?
- у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы.
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких
- можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился?
- все темы» новые темы»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня
- на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными
- на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной сладкая сливочное
- вчера было много дел, сил не хватило для записи. уснула, только телефон в
- по еде сегодня получилось больше, чем хотелось бы, но не хочу зажимать
- завтрак - два яйца , два хлеба, чай с имбирем, зерновое печенье.обед - 2 рыбные
- день генеральной уборки, сегодня была спальня. двигала, снимала,
- вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил для
- морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с,
- 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина
- все дневники»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- все диеты»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |