| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какой костюм лучше выглядит?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как прогнать уже придверного парня?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- кто из участниц сайта вам снился?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- как вам косуха? очень стильная
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как вам такая сумка?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- чем сейчас занимаетесь?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- все темы» новые темы»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|