| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- какой актёр вам нравится?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- как вам губы?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- какой цвет глаз видите?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как фигура? сколько лет?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- это идеальный профиль?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как вам такой костюм?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- какой комплект красивее?
- как понять, что мужчина жмот?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как вам фигура на фото?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|