После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после:
автор: Алёнушка_кисуня 5.0 |
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
начало
-
Девочки можно и полегче сбрасывать вес, до 18-00 ешьте все, после 18-00 ужины по Меримановой. А если сейчас в сезон ужинать арбузом, то похудение будет стремительным. Но до 18-00 надо плотно поужинать, чтобы есть не хотелось потом. Я так на 10 кг похудела.
-
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но фрукты можно кушать только до 14 часов!
-
ответ для: neprostaya2712
За 20 минут и есть перед приемом пищи.
Прямо сразу перед едой пить и сразу есть не рекомендуется.
_______
100 дней. Плавная трансформация себя.
https://www.galya.ru... - какое платье лучше?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо
- как относитесь к челкам? делали себе?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- 26.04.2024 дневник номер 5
-
ответ для: анна-игуанна
про грудь , делать конечно надо упражнения , но мне кажется , если ей суждено обвиснуть , то она все равно обвиснет , если конечно вы еще не рожали , то шансы сохранить есть -
вот интересно,стакан воды выпивать перед приемом пищи или,как пишут во многих статьях,за 20 минут? как лучше?
-
Супер!!!
-
суперрррр!!!!!!!!!молодец!!!!
-
-
молодец!!!
-
Молодец. 49 кг это за какой период? Мне надо 5 кг сбросить, а времени всего месяц.
-
Вот это сила воли. я снимаю перед вами свою шляпу!
-
Супер!!Так держать,вовремя себя заставили худеть!!!Результат супре!!!
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- 3 тренировки провела, еще 2!
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- любите роллы?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- как перестать быть classy и стать sexy?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- это слишком сексуальное фото?
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- какая модель телефона у вас?
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- вы когда-нибудь воровали?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- вам нравится евгения феофилактова?
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- это красивые брови?
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- все темы» новые темы»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 питание сбалансированое продолжаю. на завтрак сегодня будет рис с
- 2 нашагала вчера для выходного дня очень даже хорошо, 50 шагов вышло,
- 1 доброе утро, дорогие мои! спала сегодня неплохо, но легла поздно, что-то любовь
- 31.03.2024 дневник номер 4
- 31.03.2024 дневник номер 3
- 31.03.2024 дневник номер 2
- 31.03.2024 дневник номер 1
- то, где ты сейчас находишься - это твой выбор!
- я молилась господу богу, чтобы мне достался хороший муж, и мне достался
- завтра воскресенье, конец недели. детей от бабушки с дедушкой заберу
- все дневники»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- все диеты»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |