вход
Добрый день! Красота, Вы молодец. Скажите пожалуйста за какое время постройнели?
| ||||||
| ||||||
|
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Классно)))
-
вау!!!!
-
-
Просто два разных человека
-
Молодчина!!!
-
Браво браво браво!!!
-
добрый день! я просто в восторге от ваших результатов)) очень заинтересовалась бодифлексом. если не сложно можете мне скинуть наиболее лучшие видеоуроки))
-
Ааааааа....! Я в восторге от вас!!! В 42 года и такие потрясные результаты! Теперь мне в мои 38 можно еще надеяться, что мой застопоренный на 55 кг.вес все таки будет снижаться. Но вот как убрать противный фартук?
-
АбАлдеть!!!
-
Читаю второй раз, не перестаю восхищаться!!! Пример для подражания!
-
ответ для: ПарящаяМурчалка
“...моя история успеха соххранилась...“
Лорик! Это чудо!!! Как здорово!!!!! УРРРРАААА!!!! Ты б ее скопировала куда-нибудь на комп, все-таки ничего себе достижения.
Это знак! Знак, что все делаешь правильно!!!! И что пора опять начать действовать!!!!
вход
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- говорят что хотят развестись, а на самом деле продолжают дальше жить в
- знаете каких мужчин я презираю? которые объедают детей, жену! вам
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым!
- сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, у мужа 15-20.
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в
- как вам маник? хотели бы себе такой? я - да!
- как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому забыла.
- успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте?
- а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите?
- оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу?
- как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли?
- а как вам такой типаж? этот актер вам нравится?
- какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсонс
- надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у вас
- как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро.
- когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стало
- баттл моих мужчин! бывший на др подарил 5 пожухлых роз. поклонник 2 - нифига не
- бежевый гардероб вещей - это сильно скучно?
- что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый чай
- в таких платьях будет удобно танцевать на корпоративе?
- у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет желания
- если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в
- было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать или вы
- в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно стареют?
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с
- вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова,
- не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?
- кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные,
- посоветуйте бальзам для губ с оттенком
- как отказаться от работы? пообещала, но много факторов
- у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или меняют?
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- какой это цвет волос? нравится?
- что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог.
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится?
- какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?
- вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга?
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей кг
- обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил,
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- вы ленивы? в чем проявляется? я заказываю всё большими упаковками
- правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина
- закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали?
- какие побочки могут быть во время похудения? как-то худела и у меня
- муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмотрел мои личные
- кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить бесплатную
- вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делали?
- вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- у меня маленькие глаза?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег
- залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мне 31.
- вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество?
- может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять?
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- если удалить приложение тг, что увидят мои контакты?
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- в чем может быть дело? коллега хвалилась, как больше зарабатывала, но ее
- вы бы чувствовали себя недостаточно умной на свидании с учёным,
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?
- у кого есть дом? в каком возрасте вы его купили?
- все темы» новые темы»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|