| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- какие конфеты любите? фаворит?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- как вам её внешность?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- в какой стране вам понравилось?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- ваши дети путали день с ночью?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как вам куртейка? купили бы такую?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- как часто вы убираетесь дома?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- все темы» новые темы»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|