| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
15 кг за 25 дней. Это Неужели оно того стоит
-
попробую, както давно сидела - очень понравилось - 6 по-моему было, но лёгкость невероятная появляется.
-
омг, вы живы еще?..
-
девочки, кто ещё сидел на этой диете?? какой отвес? поделитесь плиз)
-
-
12 день....-3.3 кг....мало((((
-
я с ума такой дитеты сойду((
-
я с понедельника-2, !!!!!!
-
аууууууу!! куда делись то....у кого какие результаты????
-
-
сегодня 9 день отвес 2,4 кг, еще бы похудеть на столько же, но что то с трудом вериться(((((
-
2 дня позади бодрячком бодрячком)) творога у меня в 2 раза меньше получается..не хочется ниче если честно..хотяяяя...МЯСА ХОЧУ...РЫБЬЕГО)) подскажите кто-нибудь овощи какие есть?? просто велок капусты жевать или салат можно??
вход
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе звал. что
- почему такие лица считаются красивыми ?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- сколько кг?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- какой предмет в школе не любили?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом нашли
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- какие планы на день?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- у меня сейчас длинные волосы?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- все темы» новые темы»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я худею только ради мужчин!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|