| |||||
| |||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
|
- как быть? хочу выпить на дне рождения подруги, но я принимаю антидепрессанты!
- какие у вас есть полезные, хорошие привычки? а какие есть вредные? я люблю очень сладкое!
- что бы кто ни говорил, мне нравится это платье! оно крутое. ещё бы одно массивное колье и ботинки
- реально ли найти богатого мужа после 30?
- напишите рецепты салатов, которые вы готовите и в которых есть кукуруза, горох или красная фасоль!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- маникюр пленками
начало
-
15 кг за 25 дней. Это Неужели оно того стоит
-
попробую, както давно сидела - очень понравилось - 6 по-моему было, но лёгкость невероятная появляется.
-
омг, вы живы еще?..
-
девочки, кто ещё сидел на этой диете?? какой отвес? поделитесь плиз)
-
-
12 день....-3.3 кг....мало((((
-
я с ума такой дитеты сойду((
-
я с понедельника-2, !!!!!!
-
аууууууу!! куда делись то....у кого какие результаты????
-
-
сегодня 9 день отвес 2,4 кг, еще бы похудеть на столько же, но что то с трудом вериться(((((
-
2 дня позади бодрячком бодрячком)) творога у меня в 2 раза меньше получается..не хочется ниче если честно..хотяяяя...МЯСА ХОЧУ...РЫБЬЕГО)) подскажите кто-нибудь овощи какие есть?? просто велок капусты жевать или салат можно??
вход
- кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день
- у вас были ароматы эскада? как они вам? какой нравился больше? какие
- кто делает нити, возможно ли опустить наружные уголки глаз с нитью?
- начало месячных, глаза на мокром месте, абсолютно все кажется
- кто сидит не один в кабинете, вас раздражает бардак, когда коллеги
- у вас есть необычное хобби? у меня авиация, есть макеты разных самолётов, знаю
- куда сходить в москве с 12-летним сыном? сын увлекается историей. и в планах
- не пила таблетки с августа и началась ревность: следила,
- что бы вы подумали о человеке, который смог без чьей-либо помощи
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я
- сделала брови. лучше стало?
- какими процедурами убирали мелкие рубцы? шлифовку не хочу, так как
- можно носить с этой рубашкой?
- вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную
- нравятся холодные, закрытые мужчины, которые не смотрят на женщин как на
- какая вероятность беременности без полового проникновения?
- рассталась с парнем! сколько грязи о себе услышала, что у меня репутация,
- заходит соседка в рабочей одежде и начинает орать и причитать!
- а вы любите своего мужа? за что? я своего очень люблю!
- за год изменилась сильно?
- вы верите в мстительность животных? в особенности, змей.
- как ваш денёк? я ходила сегодня гулять, в ашан за продуктами, вечером иду на
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28
- стоит ли ставить такое фото куда-то или кому-то отправить допустим? я чуть
- как вам такие пижамы? какая больше нравится?
- футболка стрем или норм? хотела взять, но близкий человек говорит что ужас. а вы
- почему мужчина раздражается на коллегу-женщину? учредители
- к чему это? мужчина поцеловал в губы, я его оттолкнула и убежала!
- где найти хорошего мужа, чтобы была взаимопомощь и поддержка, и вместе
- вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого
- вам нравится этот парфюм? я не пользуюсь, боюсь, что засмеют меня
- вы верите в карму?
- у вас в колледжах тоже постоянно сборы? то на это, то на то. вроде немного, но каждую
- не будет ли странным перестать общаться с девушкой из нашей компании?
- все против моего мужа! очень устала от этого. все также ненавидели моего
- если бы не знали меня, то сколько бы подумали мне здесь лет?
- сколько у вас стоит баночка или кило икры? опять скоро новый год!
- было у вас такое, что из-за частых отказов в интиме со стороны партнера, вы
- смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете
- вы пьёте вино? сколько раз в неделю? считаете ли себя алкоголиком?
- как понять слова мужа, если на вопрос тещи любит ли он меня, ответил: любви
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- эти царапины похожи на следы женских ногтей? что думать? интересно
- какой сахарозаменитель добавляют в выпечку? кладу и все несладкое
- никогда не засаливала сало. как вы солите его? я купила кол 1 кг и жду ваши
- мужчины познакомившись с девушкой на сз обращают внимание на
- у ваших детей в школе намечается хэллоуин? а дома будете
- какой это цвет волос?
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет
- находите переписку, где ясно, что он встречался, но это было 5-10 лет назад!
- купили маленькое чудо! пока боится нас, привыкает, из-за этого не ест
- я могу считаться прям полной, крупной? да или нет?
- в чём отличие монастырского геркулеса от традиционного? кто
- у вас так же? как только покупаю абонемент в зал, сразу столько дел появляется,
- как бы вы поступили? я лежала в больнице, подруга так и не приехала.
- ваш мужчина обидчивый? как с такими вообще себя ведете?
- вы бы купили такие духи? увидела, что есть облегченная версия на лето.
- красили когда-нибудь вещи? хочу покрасить футболки. какой краситель
- у нее лучше фигура, чем у меня? вес одинаковый и рост плюс минус. она же часики,
- если мужчина долгое время работает за 25 тысяч, можете назвать его
- можете спокойно пойти на массаж спины к мужчине? расслабляетесь? вам всё
- завтра иду краситься, была такая в том году, хочу такой цвет. а 2800 - это очень
- может ли быть человек, у которого нет друзей и отношений, быть счастливым?
- кто умеет расшифровывать натальную карту? лет 10 назад девушка многое мне
- одинокие женщины, а в чем вы ходите дома? когда был муж, я ходила в платьях,
- нормально, когда парень попросил рассказать о себе, а он рассказал о
- кому грустно на выходных? общения нет, знакомые все куда-то исчезают,
- согласны ли вы с мнением мужчины? или девушка вольна сама выбирать как
- реально ли сесть на шпагат после 30? сколько надо раз в неделю заниматься? если
- сделала курс плазмолифтинга, вообще никакого результата!
- если вы были свободны, с каким бы актёром переспали бы?
- у вас есть домашние питомцы? как их зовут? можно с фото.
- сколько у вас уходит шампуня за месяц при мытье каждый день?
- в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила
- очищается ли вещь, перейдя к новому хозяину? приобретаете
- какой врач занимается лимфатической системой? беспокоят
- пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не
- москвичи, зимой вы носите ботинки с плотными носками или тонкими
- чему удивлялись последний раз? что вызвало это чувство?
- муж негодяй жадный! попросила у мужа денег на окрашивание волос, сказал не
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |