| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения.В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi |
начало
-
молодец
-
Respect
-
хех, мне тоже пора свою систему изобрести, а то существующими опустила ниже плинтуса обмен вещест, так не действуют они
-
-
Молодец! Очень разумно!
-
-
moledoz!!!
-
ответ для: Кроша
Я с детства ем сырую картошку.. просто обожают ее... потом выяснила - в ней помимо крахмала содержатся вещества необходимые для зубов и костей... просто организм начал сам требовать.. я ела картошку с таким аппетитом, что за ушами хрустело -
я в восхищении!! ты молодец!!))
-
+5
-
ответ для: Фитнес-Панда
Думаю это скорее исключение) честно говоря не знаю ни одного знакомого человека, кто бы ел сырую картошку:) Бррр гадость какая)) -
ответ для: Кроша
Не читала к чему вы. Но вот я например люблю сырую картошку иногда пожевать :) И многие дети картошку именно сырой любят - таскают со стола, когда режешь :)
вход
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- как вам образы? какие бы приобрели?
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- какой мужчина вам больше нравится?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- как вам этот певец?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- вы много получаете? где работаете?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- кого вы реально посылали?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- какой ваш любимый цвет?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- оцените ногти!
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мои итоги
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|