| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
вход
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- дружба. где вы нашли друзей?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- как вернуть бывшего?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- сколько лет ему, а сколько ей?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- какое платье выбрать?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- из какого вы города? я из пензы.
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- у девушки ярко выраженная талия?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- доброе утро! всем классного настроения!
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- все темы» новые темы»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|