| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
вход
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- кто красивее из этих моделей?
- продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- жалели, что кому-то делали это?
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|