| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В мае этого года впервые встала на весы и обнаружила отметку 102. Я просто-напросто ужаснулась. Теперь я поняла, почему у меня одышка и высокое давление. Причина именно в этом. На следующий день я решила раз и навсегда отказаться от сладкого, мучного, картофеля и круп. Я не кушала эти продукты, а также не пила соки в пакетах, газировки. Сладкие фрукты тоже стала ограничивать до 1 штуки в день. Мой обычный рацион состоял из белков и овощей. Итак 3-5 раз в день. Через неделю я потеряла 6 кг. Это вдохновило меня на то, чтобы не останавливаться. Через два с половиной месяца у меня ушло 22 кг. А главное я вела не очень подвижный образ жизни. В основном гимнастика дома под музыку лёжа. Суть моей диеты в ограничении углеводов Дело в том, когда ограничивается потребление углеводов, в организме начинает интенсивно сжигаться подкожный жир. Мой вес до похудения 102 кг, а после 80 кг. И это ещё не пр За лето ушло 22 см в талии, 7 сантиметров в бедрах, 1 см в голени. Влезла в штаны мужа и достигла его веса 80 кг (как я ему и обещала в начале лета). Мое фото до и после: 
автор: Qwertyuiop544546 |
начало
-
круто
-
ответ для: InTIMka78
24 кг за 4 месяца??? как так то? расскажите! -
так держать
-
Молодец!!!
Я сбросила 24кг за 4 месяца... 107,6-83,2 кг... В объемах -грудь минус 10см, талия минус 19см, бедра минус 18см...
А какой у вас рост? -
молодец, что начала, но работы много еще)) И “гимнастика дома под музыку лёжа“- это ничто. Нужно с рыхлостью бороться)
-
-
достойна восхищения! Стала очень аппетитной!
-
Подскажите,что именно,вы кушали?
-
Красавица,умница,результат супер
-
ОЧень сильно заметно, Вы молодец! ТАк держать
-
круто продолжайте в том же духе .
вход
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- как вам этот певец?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- куда можно устроиться на полставки?
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- сколько лет дадите?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- женская энергия - что это для вас?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- какой это тип фигуры? часы?
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- на сколько лет тут выгляжу?
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- какой ваш любимый цвет?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- как вам такое пальто?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- все темы» новые темы»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|