| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В мае этого года впервые встала на весы и обнаружила отметку 102. Я просто-напросто ужаснулась. Теперь я поняла, почему у меня одышка и высокое давление. Причина именно в этом. На следующий день я решила раз и навсегда отказаться от сладкого, мучного, картофеля и круп. Я не кушала эти продукты, а также не пила соки в пакетах, газировки. Сладкие фрукты тоже стала ограничивать до 1 штуки в день. Мой обычный рацион состоял из белков и овощей. Итак 3-5 раз в день. Через неделю я потеряла 6 кг. Это вдохновило меня на то, чтобы не останавливаться. Через два с половиной месяца у меня ушло 22 кг. А главное я вела не очень подвижный образ жизни. В основном гимнастика дома под музыку лёжа. Суть моей диеты в ограничении углеводов Дело в том, когда ограничивается потребление углеводов, в организме начинает интенсивно сжигаться подкожный жир. Мой вес до похудения 102 кг, а после 80 кг. И это ещё не пр За лето ушло 22 см в талии, 7 сантиметров в бедрах, 1 см в голени. Влезла в штаны мужа и достигла его веса 80 кг (как я ему и обещала в начале лета). Мое фото до и после: 
автор: Qwertyuiop544546 |
начало
-
круто
-
ответ для: InTIMka78
24 кг за 4 месяца??? как так то? расскажите! -
так держать
-
Молодец!!!
Я сбросила 24кг за 4 месяца... 107,6-83,2 кг... В объемах -грудь минус 10см, талия минус 19см, бедра минус 18см...
А какой у вас рост? -
молодец, что начала, но работы много еще)) И “гимнастика дома под музыку лёжа“- это ничто. Нужно с рыхлостью бороться)
-
-
достойна восхищения! Стала очень аппетитной!
-
Подскажите,что именно,вы кушали?
-
Красавица,умница,результат супер
-
ОЧень сильно заметно, Вы молодец! ТАк держать
-
круто продолжайте в том же духе .
вход
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- какие конфеты любите? фаворит?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- у вас уже продают черешню?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- что пьёте в жару? просто воду?
- сколько кг судя по фото?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- как часто вы моете окна?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- похоже на натуральную грудь?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- как вам фигура и стиль девушки?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- я полнее этой девушки?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- как думаете, что во мне хорошего?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- здорово, да? классный парень по общению?
- как вернуть бывшего?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- какая фотка самая удачная?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- все темы» новые темы»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|