| |||||
| |||||
|
вход
|
За время беременности я набрала 20 кг, после родов из них осталось 15 кг. Когда ребенку было 2 месяца, я решила начать худеть, т.к. все вещи мне были малы. За семь месяцев я скинула 13 кг, к тому же все это время я кормила грудью. Первые килограммы ушли быстро, дальше уже вес уходил медленно, а иногда вообще по несколько недель стоял на месте. Я не придерживалась никаких диет, просто старалась правильно питаться. Из моего рациона ушли такие продукты: - майонез, - сливочное масло, - свинина. - сушки к чаю, чай пью с молоком и 1 ч.л. сахара, иногда могу съесть и небольшую шоколадку. Главное - нужно считать калории, тогда можно есть все, но умерено. Из физических нагрузок у меня зарядка и ходьба. Мое фото до и после: 
автор: КрасотуляЯ  5.0
|
- поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе подарочек
- если взрослой кошке купить многоярусный домик, насколько она примет его и будет спать, играть?
- сделайте одну вещь, которая делает вас счастливым. что бы вы сделали, получив такое задание?
- как вы любите одеваться? ярко и нестандартно или предпочитаете обычную одежду в спокойных тонах?
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- на улице ураган просто
начало
-
Ya popravilas na 35kg. 7 mesyazev posle rodov -20kg. Ostalis poslednie 15kg skinut. Kormlu grudiu dietu ne derju. Prosto menshe kushau i sport.
-
Супер!!! просто молодец!!!!
-
-
-
Поздравляю! Я сама кормящая мама и тоже поправилась после родов - на 15 кг. Пока похудела на 5 кг, продолжаю кормить ребенка. Очень хочу похудеть, гардероб стоит не востребован, ничего не лезет!
-
Вы -молодец! Очень здорово, особенно после родов!!!
-
-
-
Фото неудачные, ну а в целом молодчинка! Всем бы такую силу воли худеть когда еще и грудью кормишь!
-
-
молодец!!!
-
вход
- вас бы устроила работа с нестабильным доходом? или для вас важен регулярный
- нормально ли, что в 50 лет девушка живёт с родителями? сама
- самые красивые носы - это вот такая классика!
- как наладить отношения с соседями? стучалась к ним ночью.
- кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и
- а вы ходили в туалет по-большому на свиданиях? я ночью в кустах, а мужчина
- зачем держат запасные варианты? запасной не приходит на место
- где купить этот чай?
- ваши домашние тоже не едят вчерашние макароны? на второй день невкусные, да и
- вы сталкивались с мошенниками? меня в прошлом году кинул человек,
- после приёма таблеток ору и цепляюсь к мужу! не улыбается мне, значит у
- вы делаете шугаринг? как терпите боль?
- кто сам варит варенье дома? какое? если не варите, какое покупаете?
- чтобы найти мужчину, нужно иметь выбор, а если штабелями не лежат? мне за 30, я
- кто делал нанопластику, есть разница с кератином? как долго держался
- как можно обыграть скучно-русый цвет? посоветуйте окрашивание, никогда
- какой это цвет волос?
- поздравляли бы вы племянников с днем рождения, если бы они не поздравляли
- как вам такая фигура? нравится? если нет, то почему? какой это тип? как думаете,
- на сколько лет выгляжу? на 20 не стремлюсь, но хоть старше 30 не выгляжу? или всё
- за что вы можете похвалить себя сегодня? я второй день без углеводов, прошла 10
- какие планы на 3 дня? сегодня можем поиграем в настолки с друзьями
- я уже не рыжая!
- посоветуйте фирму обуви, нужны ботинки на осень и зиму на нескользкий
- вам нравится мой ник или сменить? думала сменить на кромешная тьма, но он длинный!
- удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь?
- как вы познакомились с мужем?
- вы бы смогли бросить все свои вещи и уехать от мужчины?
- сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где
- не выгонят ли? уехала от мужа и дочери 26-го, сегодня возвращаюсь.
- джинсы. эти модели прошлый век или нормальные?
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- повышенный пролактин, поправилась за последний год, хотя образ жизни и
- жалеете, что вышли замуж? я да, так как приходится сидеть дома, а хочется
- лайфхак насчёт парней: все проходит влюбленость, привязанность. мч должен
- какой живот вам больше нравится: мой или у девушки справа? талия у меня была 62,
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома
- быстрое ли это похудение? в сентябре был вес 81, сегодня 72.
- может ли быть такое, что мужчине нравится девушка, но быть с ней он не может? женат
- если вдруг расстанетесь с вашим мужчиной, будете искать новые
- стоит ли рассматривать такой вариант? все нравится, но первый этаж и
- как вернуть себе жизненную энергию? неудачный роман с мужчиной. по
- оцените мой макияж на хеллуин! красотка?
- сапоги нравятся или нет? оставить эти или лучше классические челси такого
- что людей заставляет писать гадости в интернете?
- кто родил после 30, были ли сложности с зачатием, вынашиванием? не
- одели бы такие сапоги для повседневной носки?
- в классе дочери не могут 600 рублей сдать на новогодний подарок! я в шоке!
- неужели у парня с ней много общих тем вдруг стало? со мной так не болтал! уверяет,
- если одни говорят красивая, а другие страшная, кому верить?
- почему парень отсел от меня? как будто ему не нравится со мной сидеть!
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- сколько лет носите платья, блузки? если вещь классического кроя, уместно ли
- какое фото поставить: с фильтром или нет?
- стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги?
- как набрать вес? хочу набрать хотя бы 2 кг, а то одежда уже висит. ем много
- мужу ничего не нужно, раз не проявляет инициативу сходить в кино,
- красотка эта блогер? мне очень нравится внешность такая
- вы теряли когда-нибудь золотые украшения? я потеряла браслет и будто
- какие выводы о жизни вы сделали ближе к 30 годам?
- смогли бы вы собрать вешалку самостоятельно? я - дуб-дубом! а так хотелось
- как фото? какая аватарка смотрится лучше?
- почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного
- реально ли встретить хорошего мужчину? вижу, что их крайне мало, а плохого
- этично ли врачу задать вопрос: почему не рожаете? я даже растерялась!
- хотела красиво одеться, но нафиг я буду полдня ужиматься и портить себе
- вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько
- что вы считаете лучше? сначала пожить для себя, сделать карьеру,
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- какая бoльше нравится и пoчему?
- какой чехол вам больше нравится?
- вы бы смогли счастливо жить в городе с населением 200-350 тыс человек? для вас
- в каких марках есть такие лифы?
- безвкусица и безнадега? хрущевка и теснота?
- как посадить джинсы при стирке? у меня пар 10 новых, все большие.
- если бы вам приснился плохой сон про близкого, вы бы его предупредили быть
- решили уже, в чем пойдете на корпоратив или в чем будете встречать
- соответствует ли ваша зарплата потраченным ресурсам? была
- годы змеи для вас были хорошие или лучше не вспоминать? змея - это про хитрость
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |