вход
меня тоже смущают такие фото “после“.
Вы же писали статью, готовились. И не попробовали сделать еще одну фотографию?
| ||||||
| ||||||
|
|
С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: 
после (извините за качество фотографии, сделана с телефона): 
автор: bogdanova |
начало
-
-
молодец)))
-
-
у меня рост больше, вес меньше, а выгляжу намного толще!!!
-
хороша
-
-
молодкц
-
Во люди злые какие ! Молодец ! Умочка !
Рада за тебя ,, сама знаю что такое скачу от 63-50 кг , как шариу , то сдуваюсь , то надуваюсь и знаю каких нервов и силы воли требуется , чтоб сдуться !!!! Похудеешь и себя любишь , сазу самооценка повышается ! МОЛОДЕЦ!!!! -
почему,когда показывается фото ДО они почему то чёткие?! а когда ПОСЛЕ дак почему то качество отвратное?! вывод только один: разные люди!
-
-
-
молодец!!!
вход
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- у неё есть талия?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- из какого вы города? я из пензы.
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- как вам эта актриса? эмми россум
- сколько лет ему, а сколько ей?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- какой макияж вам нравится больше?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- почему рыбы такие нерешительные?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- какой цвет глаз видите?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- боль при этом. как справиться?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- антидепрессанты действительно дают сил?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- у девушки ярко выраженная талия?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я худею только ради мужчин!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|