вход
меня тоже смущают такие фото “после“.
Вы же писали статью, готовились. И не попробовали сделать еще одну фотографию?
| ||||||
| ||||||
|
|
С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: 
после (извините за качество фотографии, сделана с телефона): 
автор: bogdanova |
начало
-
-
молодец)))
-
-
у меня рост больше, вес меньше, а выгляжу намного толще!!!
-
хороша
-
-
молодкц
-
Во люди злые какие ! Молодец ! Умочка !
Рада за тебя ,, сама знаю что такое скачу от 63-50 кг , как шариу , то сдуваюсь , то надуваюсь и знаю каких нервов и силы воли требуется , чтоб сдуться !!!! Похудеешь и себя любишь , сазу самооценка повышается ! МОЛОДЕЦ!!!! -
почему,когда показывается фото ДО они почему то чёткие?! а когда ПОСЛЕ дак почему то качество отвратное?! вывод только один: разные люди!
-
-
-
молодец!!!
вход
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- куда можно устроиться на полставки?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как вам на вид караоке бар?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- оцените внешность. сколько лет?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- для вас привлекательна такая фигура?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вы носите халат после душа?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- как считаете, вальтер в отпуске?
- все темы» новые темы»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|