| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после: 
автор: Levash |
начало
-
чесскать, я разницы не вижу
-
-
-
а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
-
УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ -
Молодец, держись!!!!!
-
-
я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
-
Молодец!
Мама двоих детей! И столько силы воли!
Умница! Держись! -
Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
вход
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- парень прислал цветы!
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- как вам такие серёжки? носили бы?
- что пьёте в жару? просто воду?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- купила помаду. оцените!
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- какой ваш любимый бад?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- какие конфеты любите? фаворит?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- вы бы добавили немного объема губам?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- у вас есть желание переехать в другой город?
- на кого похож ребёнок?
- ещё несколько фото с поездки
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- какое фото у меня лучше получилось?
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|