| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
начало
-
какая вы молодец!браво)))
-
Вы молодец!!
-
Красотка!!! У меня всё только в переди. Смотрю на вас и есть стимул.
-
Вы просто супер!!!!!!!!!
-
-
Вот это да!!50 кг позади!!А сейчас наверное и того больше!Класс!Поздравляю!!Отлично выглядите!!
-
господи что за толстуха....на первых фото,а что за хорошенькая женщина на последних)
-
как все таки излишние кг меняют людей, была какая-то толстая тетка, а сейчас женщина конфетка, красавица
-
БРАВО БРАВО БРАВООО
-
Как здорово! Из такого колобка (не обижайтесь!) превратилась в такую стройную женщину!!! Умничка!!!
-
-
вход
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- как вам такая сумка?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- маленький это сколько?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- изменение за месяц, минус 8 кг
- я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда ехать!
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как вам образы? какие бы приобрели?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- зима холода. у вас холодно?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- что бы сказали о человеке по глазам?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|