| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
15 кг за 25 дней. Это Неужели оно того стоит
-
попробую, както давно сидела - очень понравилось - 6 по-моему было, но лёгкость невероятная появляется.
-
омг, вы живы еще?..
-
девочки, кто ещё сидел на этой диете?? какой отвес? поделитесь плиз)
-
-
12 день....-3.3 кг....мало((((
-
я с ума такой дитеты сойду((
-
я с понедельника-2, !!!!!!
-
аууууууу!! куда делись то....у кого какие результаты????
-
-
сегодня 9 день отвес 2,4 кг, еще бы похудеть на столько же, но что то с трудом вериться(((((
-
2 дня позади бодрячком бодрячком)) творога у меня в 2 раза меньше получается..не хочется ниче если честно..хотяяяя...МЯСА ХОЧУ...РЫБЬЕГО)) подскажите кто-нибудь овощи какие есть?? просто велок капусты жевать или салат можно??
вход
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- какие требования у вас к мужчинам?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- я себе все придумала? увидела его с девушкой, но от меня не
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это было
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- эта девушка лучше меня внешне?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как вам губы?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- какая у вас расческа?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- какой костюм вам больше нравится?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|