| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг. - белка: куриное мясо, индейка, рыба, - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Молодец
-
-12 кг и столько объемов ушло? вы болшая молодец, через год вообще никто не узнает)
-
Вы молодец!!
-
Видимо давно было пора развестись, муж не мотиватор))) за любовь
-
Какая молодец!!!! Какое изменение!!!!!! Супер!!!! Так держать! Вы пример для подражания!!!!!!!
-
Молодец!!! Так держать!!!
-
Умница!!!!!!!
-
супер!еще чуток и вообще идеально будет)
-
хорошо похудели ,надо еще над лицом и волосами поработать и будете красавицей
-
Обалдеть!!!!!!!!! Так держать!!!!!! На зло врагам! На радость нашим!!! Счастья в новой жизни!!!!!
-
Какая молодчинка так держать! интерес такой вопрос, а как с кожей дела обстоят? подтягивается?
вход
- как вам это платье поло? хотела бы что-то незамудренное и лёгкое на лето
- вредно ли есть каждый день мороженку?
- посещение какого врача вы больше всего боитесь?
- плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая!
- взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- какая линза красивее смотрится?
- у вас всегда включен домофон? всегда подходите, если стучат, выходите
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- скажите, неужели все так плохо? прям на 45 и 50 выгляжу? без фильтров старушка?
- на каком бульоне варите суп? на первом или на втором бульоне?
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- лучшие гинекологи работают в роддоме? туда берут только лучших.
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь с голой
- вам врач назначал ок или сами определились?
- почему у красавицы топ-модели были такие страшные бойфренды?
- почему очень много странных парней на сз? общаются норм, а в профиле
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- замена дверей квартире. много грязи будет? к чему готовиться?
- как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять?
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- как бы к такому отнеслись? гадалка сказала что якобы мама умрёт
- сажали ли вы когда-нибудь деревья?
- как смотрится фото на аватарку?
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- как бы вы назвали такой интерьер в спальне? выглядит странным?
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- любите полевые цветы? при возможности собираете?
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- у кого дети-школьники, сколько даёте на карманные расходы? на какой
- сколько лет на вид? холеная?
- летом куда-нибудь поедете? я планирую сгонять в казань и чебоксары, а
- что бы подумали о таком мужчине? похож на альфонса?
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- потеряла ребенка на 11 неделе. ничего не предвещало беды. как
- для вас эта девушка красивая?
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- какая у вас погода? у нас завтра ночью будет ноль градусов и очень сильный дождь
- у вас был зубной камень?
- завтра планируется акция ночь музеев! какой музей планируете
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- посоветуйте блеск для губ цветной, чтобы не растекался по усам.
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- сколько лишних кг, как думаете?
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- как отбелить белую синтетику? белое платье полностью пожелтело!
- отдых в дубае. что там интересного кроме бутиков с золотом, духами и
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- если бы ваша мама или папа серьезно заболели, вам бы помогли
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- что для вас собачий обед? то, что я не любила есть, называла так.
- вы бы купили дорогой холодильник не глядя? в магазах его нигде нет, не
- вы каждый день ходите в магазин?
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- достаточно ли косметики для нормального макияжа или что-то
- все темы» новые темы»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|