вход
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно
| ||||||
| ||||||
|
|
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после: 
автор: PuMa_Z |
начало
-
-
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
-
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
вход
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- ваши дети путали день с ночью?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как вам фото? атмосферное или нет?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- какой макияж вам нравится больше?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- как вам такой свитшот?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- почему такие лица считаются красивыми ?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- вы считаете меня смешной?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- как вам фото? нравится или нет?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- что пьёте в жару? просто воду?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- не хочу никем работать! что делать?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|