вход
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно
| ||||||
| ||||||
|
|
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после: 
автор: PuMa_Z |
начало
-
-
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
-
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
вход
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- зачем делают такие дизайны?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- как вам лабубу в таком варианте?
- как вы представляете свой идеальный день?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|