| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
-
а что кушали если не секрет
меню можно узнать -
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо! -
Фото на аватарке еще больше впечатляет! Вы умница) Так держать)
-
ответ для: lizka89
розтяжками.....ппц -
-
молодец!!!
-
Молодец!!!
вход
- что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент?
- что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества?
- мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет!
- вы бы приняли ребенка от другой женщины?
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их?
- надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик
- нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за измены
- парень учится на очном в институте, работает и меня водит по кафе!
- как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак?
- мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- как вам губы?
- зачем люди ходят в лес зимой?
- кто вам нравится больше? кто красивее?
- зачем мужчина покупает женские прокладки, если у него точно нет жены и
- купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения?
- кто из моих детей больше всех похож на меня?
- хочу часы casio baby g, тени-спарклы от limoni, шубу тедди. а вы что хотели бы?
- андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общение?
- как вам такой образ?
- можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется спать.
- нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и
- когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?
- если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то
- в каком цвете лучше смотрится?
- согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка?
- я стала выглядеть моложе с черным цветом волос?
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сделали?
- как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой?
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- как вам этот певец? нравится или нет?
- что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?
- такое возможно? говорят, в древности люди могли прожить до 300 лет.
- свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-то и
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- вы бы постеснялись раздеваться при бывшем, если бы случилась такая
- кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши
- кто принимал препарат, насколько вам помог? как он у вас пошел? у меня пропал
- как вам такое платье?
- сколько денег на продукты вам хватает одной на неделю? некоторым хватает
- кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные,
- сколько раз в день выгуливаете собак?
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- как вам третий ухажер у гваделупе? ваш типаж? жилистый парень.
- какое вам белье нравится? почему?
- почему женщины так боятся гинекологов?
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- сегодня явно не мой день. подруга заболела после поездки и
- ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен
- девочки, вы хотели бы бросить курить?
- как думаете мужчины, которые пользуются этим, - жертвы или наоборот -
- что покупаете на авито? где всё наиболее удачно, в каких категориях?
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- вы устаёте в течении дня?
- как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было у
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- серьезные отношения - тяжелая работа? слышала от многих мужчин, что
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожрусь ими!
- как давно вы испытывали радость? что это было? от чего?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- купили бы вещь с таким принтом? нравится?
- что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - табу.
- как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему
- как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему.
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- как относитесь к стрижке пикси?
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного лучше
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|