| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
-
а что кушали если не секрет
меню можно узнать -
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо! -
Фото на аватарке еще больше впечатляет! Вы умница) Так держать)
-
ответ для: lizka89
розтяжками.....ппц -
-
молодец!!!
-
Молодец!!!
вход
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- почему мужик 2 года не разводился?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как понять, что мужчина жмот?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- какой цвет глаз видите?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- как вам мужчина?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- оцените фото! удачные или нет?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какое платье выбрать для вечеринки?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- все темы» новые темы»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|