вход
Да и до вы полной не были
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
-
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
-
А что это за диета с клетчаткой?? А то тоже проблемы со стулом((
-
-
Модель!!!!!!!!!!!
-
шик!
-
takaja obaldennaja figurka
-
Умничка! супер просто похудела!!!
-
Ты молодец! Офигенный результат!
-
ВЫ МОЙ ИДЕАЛ!! Я В ШОКЕ!
вход
- студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подвох?
- вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. у вас
- с какими мужскими заморочками вы сталкивались? что в их поведении
- ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты?
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на фото, в
- это фотошоп? как вы думаете?
- каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в принятии
- такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без
- вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд?
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- не могу простить унижения и тиранию своих родителей! мне за 40, но боль
- вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и
- нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это носить!
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвете
- это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спортивная.
- как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит!
- это образ ухоженной женщины?
- почему у меня притуплено чувство жалости к людям? хотя отлично
- муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я в
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- подойдет ли рюкзак под эту одежду?
- вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию?
- это нога тяжелоатлета?
- отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей!
- как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты?
- а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?
- что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай
- какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был
- в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она
- ваши подруги похожи на вас характером, приоритетами,
- у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями?
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине.
- вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не
- какой фирмы у вас холодильник?
- что для вас скандальный человек? это какой?
- как бы отреагировали? коллегу повысили после моего
- меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно узнать?
- неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие?
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение!
- что у вас хранится под кроватью? не мешает вам?
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они
- мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- вам нравится этот блогер?
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- на первом свидании могли бы пригубить?
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с
- вы верите в то, что мир - это симуляция?
- у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя?
- носите браслеты? какие? а на шею что?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но
- такая обстановка располагает к поцелую? увидела это и
- девочки, как вам такая фигура?
- вы хотели бы иметь свой бизнес? если хотели, то какой?
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- как вам такая грелочка?
- вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения
- у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно вещи
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- все темы» новые темы»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|