| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Да и до вы полной не были
-
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
-
А что это за диета с клетчаткой?? А то тоже проблемы со стулом((
-
-
Модель!!!!!!!!!!!
-
шик!
-
takaja obaldennaja figurka
-
Умничка! супер просто похудела!!!
-
Ты молодец! Офигенный результат!
-
ВЫ МОЙ ИДЕАЛ!! Я В ШОКЕ!
вход
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- полнят ли белые джинсы?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- какой тип фигуры это скорее всего?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как вам такая фигура?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- на кого похож ребёнок?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- а этот как вам мейк?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|