| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
новые
-
Супер, я в восторге, вы просто умничка!!!
-
Я в шоке !Вы действительно молодчинка,приклоняю голову
Так держать! -
молодец!! Отлично выглядите :)
-
-
-
Вы умница!!! 42 я вам вообще не дам!!!! Максимум 30:)
-
да,молодец! Это подарок из подарков!Такая красавица!
-
-
Вы просто супер!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец!!! Мне вот всегда интересно, за сколько по времени такой результат можно добиться???????
-
красивая фигура...вы просто умница
-
вход
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- фотка вышла слишком тёмной?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- какие признаки самодостаточной женщины?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- где можно купить лабубу?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- что более обидно? корова или кобыла?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- успели с утра заняться интимом?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- все темы» новые темы»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|