| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
новые
-
-
умничка
-
Ты - молодец!! Такие, как ты, восхищают!! Надеюсь, у меня получится тоже.. За год сбросила около 20 кг, так что и моя история еще продолжается!!!
-
-
-
Ты молодец!!!!Будешь самой красивой мамой для своего сына
Самое главное: 1)Вера в себя
2)Сила воли
Остальное само приходит,как облачко летишь)))))) -
да зто самое то- ограничить питание и делать упражнения, Я никак упражняться не начну регулярно , все от случая к случаю...
-
Молодец! Мне бы такую силу волю!
-
Умница!!!!
Я тоже пришла к мнению, что лучше всех диет - правильное питание и занятия спортом!
Полностью поддерживаю!!! Молодец!!! -
-
-
А ты грудью не кормишь....да?
вход
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- зачем делают такие дизайны?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как поем тянет в сон. у вас также?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- мне идет с волосами длинными?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- женская энергия - что это для вас?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- вы были полным ребенком или худым?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- девочки, как вам такие ножки?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- все темы» новые темы»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|