| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
новые
-
-
умничка
-
Ты - молодец!! Такие, как ты, восхищают!! Надеюсь, у меня получится тоже.. За год сбросила около 20 кг, так что и моя история еще продолжается!!!
-
-
-
Ты молодец!!!!Будешь самой красивой мамой для своего сына
Самое главное: 1)Вера в себя
2)Сила воли
Остальное само приходит,как облачко летишь)))))) -
да зто самое то- ограничить питание и делать упражнения, Я никак упражняться не начну регулярно , все от случая к случаю...
-
Молодец! Мне бы такую силу волю!
-
Умница!!!!
Я тоже пришла к мнению, что лучше всех диет - правильное питание и занятия спортом!
Полностью поддерживаю!!! Молодец!!! -
-
-
А ты грудью не кормишь....да?
вход
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- похоже на натуральную грудь?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- как вам образ парня на фото?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- доброе утро. какие планы на день?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- как фигура? сколько лет?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- боль при этом. как справиться?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|