| |||||
| |||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
новые
-
-
умничка
-
Ты - молодец!! Такие, как ты, восхищают!! Надеюсь, у меня получится тоже.. За год сбросила около 20 кг, так что и моя история еще продолжается!!!
-
-
-
Ты молодец!!!!Будешь самой красивой мамой для своего сына
Самое главное: 1)Вера в себя
2)Сила воли
Остальное само приходит,как облачко летишь)))))) -
да зто самое то- ограничить питание и делать упражнения, Я никак упражняться не начну регулярно , все от случая к случаю...
-
Молодец! Мне бы такую силу волю!
-
Умница!!!!
Я тоже пришла к мнению, что лучше всех диет - правильное питание и занятия спортом!
Полностью поддерживаю!!! Молодец!!! -
-
-
А ты грудью не кормишь....да?
вход
- посещение какого врача вы больше всего боитесь?
- не ощущаете ли вы опасности от большинства людей? комфортно общение с
- тренируюсь читать хроники акаши, буду признательна, если дадите
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- актуальны ли ещё такие джинсы? они у меня уже года 3 как, раньше очень висели на
- сестра против, чтобы я ехала с ними на море! мама хочет провести время с ней.
- такую фигуру можно назвать миниатюрной?
- с чем связано, если панически боишься потенциальных женихов?
- как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?
- была в музее вчера. как вам фото? я самая незаметная на этом сайте, но продолжаю
- когда вы ходите на салоны на процедуры? нужно 4-5 часов, но не с кем дочь
- странное собеседование: в первый раз вижу, чтобы так цеплялись за
- вы считаете себя в чем-то глупой? почему?
- ваши родители или родители вашего мужчины лезут в ваши
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- нецелованная девушка в 23 года, не встречалась ни с кем. ваша реакция?
- найти парня, который будет обеспечивать, актуально до 25? и в целом
- наряд на выпускной! собираюсь так пойти!
- верите в интриги, что хейли преследовала джастина, а он до сих пор любит
- чем спасаетесь от пониженного давления? у меня с утра аж 93/65 было!
- покупаете хлам на вб и озон? я каждый месяц покупаю тыс на 100
- стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.
- сидят все в долгах, ободранная квартира, пустые макароны, а на работу не
- какая спальня вам больше нравится? какая выглядит современнее, дороже?
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- влюбляюсь во врачей. может, это наследственное? мама влюблялась во врачей,
- бедные мужчины, заклевали их тут! сколько разочаровавшихся женщин.
- почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит!
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- парень пришел на свидание с 1 розой. это позор или нет?
- понравился врач! нужно ли что-то делать с этой симпатией или оставить как есть?
- через сколько времени после расставания вы смогли ходить на свидания?
- согласны с выражением, что ногти - это наше второе лицо?
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- свадебный макияж от меня. видно плохо, но я думаю, что удачно
- что для вас значит средний класс? какой доход должен быть?
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- зачем женщины рассказывают о своих изменах мужьям? совесть
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- как для вас просьба, если у вас всегда спрашивают при сервировке, что подать?
- ваш мужчина часто дарит вам дорогие подарки: золото, шубы? сколько
- любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель?
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- как относитесь к наговорам в свою сторону на предыдущей работе?
- если вы обидели мужчину, приведет ли к примирению месть с его стороны?
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- как часто заходите на страницы бывших? не думала, что после нескольких раз
- как вы принимали решение увольняться или нет? если сейчас сделаю шаг,
- меня начало тошнить, бросил меня, а утром пишет мне: заберешь мои очки и часы?
- в вашей биографии были слуховые галлюцинации? страшно было?
- 5000 на три дня на нужды без одежды это много? я уже потратила!
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- как вам внешность певца готье? в 2011 постоянно крутилась его песня.
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- посоветуйте хорошую маску для волос! после покраски очень стали
- может ли быть фобия мужчин, если в детстве братья приставали, доставали?
- кто из этих современных топ-моделей самая красивая?
- почему происходят измены? интима не хватает или просто люди такие
- я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это
- как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост?
- во сколько лет вы приготовили самостоятельно полноценное
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- вы пробовали такое мороженое? как вам?
- действительно ли в санаториях творится полный разврат? женщины
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- вы спите ночью от звонка до звонка? не просыпаетесь? я плохо сплю.
- в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще не
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- как вам такая фигура до и после похудения?
- как вы расставляли границы с мужем?
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то врачам?
- ваш тренер в хорошей физ форме? тренер без плоского животами говорит, что
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|