Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу 5.0 |
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
начало
-
Молодчина!!! Только вот пресс качать после родов нельзя категорически,могут возникнуть осложнения.Вообще после родов в течении 1,5-2 месяцев можно делать только зарядку без особых нагрузок.
-
Умница
-
умничка, мне есть на кого равняться, правда у меня всего 2,5 месяца и 15кг, так что с сегодняшнего дня я ограничиваюсь
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому,
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- это беременность? я так этого жду!
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело даются последние
-
Молодец!!!
-
и мне бы так
но что делать - замедленный обмен веществ
как ускорить - не знаю
не подскажете? -
molodca!!! + 5!! tak derzatj!!!
P.S. toljko toze tjazelo poveritj, cto na vtoroj denj i press...mnogije podrugi, da i uze tri kuzini rodili - i tocno znaju, cto pervije dnji posle rodov s trudom mogut sestj, ne to ctobi press delatj....no kak govoritsa vse individualno i v dannom sluchaje ocenj povezlo devushke matushka priroda nagradila krepkim zdorovjem i legkimi rodami!! -
молодец))) завидую)))
-
Супер!!!! МолодЧинка!!!!
-
-
супер
-
И сегодня +5!!!!
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- что планируете делать на майских праздниках?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- какое фото лучше из этих трех?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- ужасна ли эта стрижка?
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- кто из них вам нравится больше?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- какой возраст ей можно дать?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- какой это тип фигуры?
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- как вам такое платье?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- оцените, как сидит куртка!
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- все темы» новые темы»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- нет никаких случайностей, никаких случайных происшествий.
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство,
- привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет. что-то меня как
- 1.04.2024 дневник номер 5
- привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не могла
- 1 апреля, четверг. 4:0
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки.
- 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать
- 1.04.2024 дневник номер 4
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с
- все дневники»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |