| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
новые
-
Супер!!! Ты просто умничка!!!
-
Ух ты! Совсем другой человек!!! Молодец!!!
-
maladec,t@ super.....
-
ПРОСТО НЕВЕРОЯНО, ХОРОШИЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!МОЛОДЕЦ!
-
wow! krasotka!
-
Ты достигла хорошего результата! Просто красавица!
Скажи пожалуйста, у тебя появились растяжки после того, как ты поправилась, а потом похудела..? Или что делала для того, чтобы этого избежать? -
Ого!!! Какая красавица пряталась в том прошлом человеке!
-
ахереть___эт круто)
-
КРУТО!!! А СКОЬКО У ТЕБЯ УШЛО ВРЕМЯ НА ТАКОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ?
-
супер
-
да а сколько времени.В месяц сколько уходило см??
-
Super!Kakaja krasotka teper.Posdrawljaju!
вход
- какое мужское тело вам больше нравится?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- стоит ли увеличить губы немного?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- как вам пара?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- что у вас будет на обед?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- какое фото лучше?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- привидите пример насыщенной жизни!
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- какой мужчина вам больше нравится?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- все темы» новые темы»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|